人学习的效果,很大一部分靠记忆!学习枯燥乏味的知识点,如果死记硬背,自己累个半死,但是效果一点也不好,容易前背后忘记。
今天的晨读又教了我们几个关于记忆的好办法。
001 记住别人名字的诀窍
我们可以利用谐音联想法和图像联想法来记名字。例如,谢湘雯谐音“献香吻”,可以想象这个人正在送出飞吻的样子。
002 挂钩记忆法
需要明确记忆资料的顺序时,就要利用挂钩记忆法——将数字或其他有顺序的信息和对应的内容挂钩在一起,就可以记得又清楚又牢固。
例如,我们把铅笔代表1,小鸭代表2,耳朵代表3,用来记忆三十六计。第一计瞒天过海:用铅笔插进馒头;第二计围魏救赵:小鸭子胃痛围着围巾,抢救掉进水里的照相机;第三计借刀杀人:借一把刀切下一只耳朵,既有趣又记得清。
003 定位记忆法
对于不需要顺序的资料,可以使用定位记忆法,让资料在熟悉的位置上各就各位。我们常用的定位系统是身体,将物品名单和身体各部分次序(从头到脚或相反)挂钩,再加上联想记忆法,利用各种感官,增强记忆强度。
例如,今天要去超市采购如下物品:胶水、萝卜、咖啡、橘子、牙膏、皮包。
我们这样来记忆:
头发被胶水粘住了,黏黏的,很不舒服(感觉);
鼻子上长出了一根萝卜,像匹诺曹一样长长的;
脖子上被咖啡烫起了泡,虽然咖啡很香(嗅觉),但很痛(触觉);
肩膀上顶着的两个橘子摔破了,黄黄的汁水流了一地(视觉);
手上捏着的牙膏被挤了出来,薄荷味(嗅觉),凉凉的(触觉);
大腿上绑着一个皮包,走路的姿势真别扭!
现在闭上眼睛回想一下,是不是已经记住了要采购的物品?
这些记忆方法,可以在我们的生活中运用起来,让我们记东西可以更加轻松有趣。
今天的晨读感悟有点赶了,双休日陪娃一天在外面玩,还真是没有什么头绪,没有什么素材可写,不管怎样,先完成吧,先把习惯固定下来。