早上起来写了感恩日记，回味了去年的感觉，很不错。本来想放弃站桩的，但现在坚持一件事情也没有想象中那么难了，只要去做就行。洗完澡，放松，开始感受身体，腿部的重量，20分钟居然也过去了。
随后听了成甲说书《穷查理宝典》（1），收获2个：
怎么发现规律：
1.历史大事件（犯过的大错误，避免去犯错）
2. 掌握多学科的底层知识，采用归因法。
3. 成功人士的经验（看传记）
怎样培养这方面的能力并运用：
1.双轨机制 -- 从理智和情感两方面去分析
2.飞行员模拟训练--- 案例分析。
对我的用处：尽量去找事物背后原理和心理学依据。
以上是早上的随笔。怎么到现在才发？本来是想晚上来修改加料，不料晚上7:00到现在一直忙到现在。 哪怕是同学周年聚会这样的事情，都是需要付出极大的心力和时间的。奇怪，前期我的纠结在今晚决定做时就都不在了。每次干扰我的都是情绪。其实一件事决定去做以后，剩下的就是怎么去做的问题了，都是具体实务，终有结果。在此过程中，收获最大的是自我的成熟。
