准则3 远离社交媒体
工具选择方法：明确影响你最终目标的核心因素，客观准确的判断只有当它利大于弊时才选择用它。与任何益处法对立，即因为任何潜在的益处而使用某个工具。评价任何一款网络工具需要借鉴熟练劳动史上对其他行业工具评估时的谨慎细致。以下三种评估策略：
1、在你的网络使用习惯中采用关键少数法则。第一步明确个人主要的高层次目标，再列出为实现这个目标需要的两到三个重要活动，活动要明确又不能太具体。然后在思考网络工具是否利大于弊。还是幂律分布的规律，二八法则。
2、戒掉社交媒体。社交媒体容易成瘾分散注意力。
3、不要用网络来消遣。应该主动利用自己工作外的时间和精力，而不要被动地被网络牵着鼻子走。当你在特定时间没有安排事情做网络就是很有诱惑的选择，而当有高质量的事情做网络对你注意力的控制就会减弱。
