近日雾霾等原因，中断了几天的晨练。今天清晨起来，因为起风的缘故，虽然是冬至后数九的日子，寒冷阻挡不了清新空气的那份诱惑。
今天是周日，不用急着吃饭上班，于是穿上运动装，戴上昨天朋友送的保健眼镜，悠闲无忧的朝着小区东边的原野走去……
偶回头，看见一轮圆月在西边已经徐徐落在了远处的楼顶上，朦胧的月光似乎有种依依不舍。
寒风吹到脸上，有些刺痛，也许因为有了眼镜的缘故，眼睛没有因此而迎风流泪。因为感觉冷，不由自主地加快了脚步，走过小区紧邻的村庄，眼前便是空旷荒芜的田野，虽是万物枯寂，但给人以豁然开朗之感。
沿着乡间小路前行，空旷的原野只有我一个人，没有任何顾忌的慢跑起来，不用考虑动作难看，不去思考会有人耻笑，像个小孩子似的，蹦蹦跳跳，扭动着日渐僵硬的腰杆，那种放松恣肆真的是好惬意!
沿着乡间小路，跑到了白马河边，沿着河岸一路向东。因为开着“咕咚”软件，跑到两公里时，感觉身体发热起来，寒冷带来的那种萧瑟的感觉在慢慢消退，望着东方云彩的明亮与温暖，似乎感觉到了身体在吸纳着大自然给予的正能量——阳气。
我喜欢清早去迎接朝阳升起的那一刻，无论春夏秋冬，每天都向往;更喜欢一个人去原野里漫步，忘却工作的奔忙与生活的琐碎，享受那段只属于自己的那份安宁。我也是农民家庭出身，和土地有种难以割舍的情缘，因为自己曾经辛勤的付出过，欣喜的收获过，所以，尽管有时会泥土满身，但我还是喜欢选择去乡间田野去晨练。
这里是平原，地形平坦空旷，没有都市的喧嚣，更没有人与人之间的攀比与争斗，更多的是自由自在的恬淡，和豁然开朗的心境，身在其中，会被深深包容其中，渐渐融化。
一路小跑，身体的热量逐渐传递到裸露的手指，不再有寒冷带来的刺痛感，慢慢的，取而代之的是寒风与身体微微发汗的一种平衡，是那样的恰到好处!困难已被克服，成就感油然而生。于是，放声歌唱，抑或瞎吼几声，毕竟此时这里只属于我一个人的!
沿着河边折向北，是白马河干渠，那里有一片水域很开阔，城内经常户外运动的人们习惯称呼这里——“东湖”，平时总有人在此钓鱼，今天却空无一人，我却突然滋生出一种宁静致远的感觉，迎着北风，一路小跑。阳光透过芦苇，像是追抓捉迷藏的孩子似的，紧追不舍。
寒冷不知道就溜走了，我感觉浑身发热，像是手机充满了电量，沿着另一条干渠岸边小路折返回家。
看了一下“咕咚”，呵呵，还真走了不少的路，竟还获得了一枚奖章。近年来“小跑+疾走+拍照”的晨练模式，让自己走的轻松而充实。
回头望，阳光明媚，我知道，此时明媚着的还有自己的身心。
生活给予我们的不全是天朗气清，岁月迎来的不再是青春年少，人最重要的是心境，是一颗坦对花开花落，笑看云卷云舒的心。莫让季节流转苍白了缤纷的心，莫让阴霾浓雾迷蒙了淡然的心，莫让凛冽寒风吹冷了快乐的心，心有阳光，就不畏忧伤。
