内耗这个词出来的很稀奇，我的理解就是让自己陷入一个无底洞的焦虑，做不了其他事情，一天下来啥也没干，就感觉自己好累，一天接着一天，睡不好，吃不好，自己还消瘦了不少。没有让自己变得很厉害，老是感觉自己是不是抑郁了。直到自己出来上班，日子一天天的过去了，目标一点点的达到了，焦虑也少了，正能量满满的
让负能量滚蛋吧
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