该吃饭的时候吃饭，睡觉的时候就睡觉，这些日常行为本是自然而然的事情，当情绪来了，情绪会影响着我们本该去做的事情，它在控制着我的行为。从受害者，加害者，拯救者模式来解读，认清这一循环到底是出自于我的意愿还是他人的想法。
把自己想象成受害者，我只会看到对方的缺点，这更会加深我的情绪爆发。当合作出现问题，我提醒自己我需要的是我能对自己的计划负责并且做出来。
图片发自简书App
庄子修心课第50课 看清结构再出手
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
