今天又是每周一次的沙盘活动日，早晨8:25分我提前到达沙友家，8:30分沙盘活动正式开始。首先，双手放在沙盘，感受身体与沙盘的链接，接下来进行五轮的选沙具活动:
第一轮:水晶球的晶莹剔透吸引了我，看着它全身心的放松，于是我把它放在我面前的沙盘上；
第二轮:由一颗颗红色水晶球编织的石榴形状物件看起来特别诱人，它们紧紧凝结在一起，当我要把它摆到沙盘上时，发现它又像一红苹果，它之所以诱人，是因为它经过设计师的用心设计和编织才引人注目；
第三轮:我把一眼睛放在面前的沙盘上，我要用眼睛去细心观察、用心去感受生活中的每一件事情，提高自己的觉察力；
第四轮:我把一只小乌龟放在沙盘上，让它向着目标慢慢前行，虽然行动缓慢，只要不停止就会到达理想的终点；
第五轮:一沙友在我沙盘对面的一角放了一颗千年松栢，看着它苍劲有力，历经千年不断生长，是修行与智慧的凝结，越看越疗愈，于是我在树下放了一大石块，感受自己坐在树下的感觉。
之后分享整体感受，重新选座后再次分享整体感受，沙盘游戏活动结束。
