学习复盘

案例分析:

一、先了解咨询目标,只有了解了对方的期待是什么,才知道该将时间花在什么地方。对方的目标是“怎样才能让关系得到缓和”,说明她自己已经在消化前面的部分了。老师一上来用先同理心,让她心里舒服。让他知道对方妈妈,也是和她一样,她们是有共同目标的,先强调“共同目标”以始为终,让她们从“同一”走向“统一”。给对方方向要给到目标上去。

二、把感受放在第1位的人“讨好型”居多。

讨好型的特质:敏感,关注他人,愿意关心别人。由这件事情分析,这两个妈妈一个是超理智型,一个是讨好型,(这两种类型本身就容易起冲突)。告诉她,你只要和这个类型的人共识都容易冲突。给出类型的同时,她就会自己对号入座。

所以,我们要学会“用他的资源解决他的问题”:

1、讨好型的人对你说“对对对”,往往里面是参杂水分的。面对这样的人,我们要先“共情”,“从感受层面看见他的付出”。

2、指责型的人,对你说“对对对”,往往是真的对。

指责型的人偏原则,目标明确,他不要什么他都很明确,但是会用指责的方式表达。指责型的人会给人“被宠坏的”感觉,爱用攻击的方式,要引导他看到好的一面。这种类型的人权威感很强。愤怒的力量也很强。

3、超理智型的人:喜欢屏蔽感受,内在内心退出人群,承受孤独,爱关注是目标机器人思维高效客观,会用和平的方式与人沟通。爱关注资讯,政治涉猎面较广,逻辑思辨能力比较强。和这样的人打交道,要“讲观点。让他呈现他的观点,和他的观点碰撞,或者颠覆它的逻辑”。

4、打岔型:反应快,有创造力,逃避现实,不愿面对。面对这样的人,要从他的期待入手。面对这样类型的人,从“他的渴望层面入手”,他逃避什么,你就说什么把他抓回来,关注他内心的渴望,让他感受到被接纳。

这4种类型的人,都有一个共同的特征,就是:都怕得不到,所以都渴望被爱、都想得到爱。你都想不到。他们都是缺爱的孩子。缺爱的前提是因为感受不到爱,这样的人都是“低自尊”的。他们喜欢关注过去,在等待和观察中维持现状,保护他们的低自尊。表里一致的人才会接纳差异,喜爱创新。

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