原创 / 兰兰看世界
一、时间管理巴士第一周，我都有哪些改变？
1、养成了记录时间的习惯；
2016年12月8日-2016年12月14日，我养成了用Time Meter APP记录时间开销的习惯。
记录时间每天7点至22点，16个整点时间均设置闹铃，提醒每小时记录一次时间开销，这样有助于提醒自己去更新Time Meter的记录内容和时间，提高记录的准确性。
我的时间记录严格讲是不准确的，有一晚睡觉前忘记关掉Time Meter，系统自动生成的统计表与真实情况有偏差。但是我只看趋势，知道自己还有很多时间被浪费，还能抽出更多时间来学习。我认为，在这个阶段，我做到这样就足够了。
时间开销记录统计表
从上表来看，我可以从“杂项”里抽出不少整块的时间来工作和学习。
2、将番茄钟工作法应用到工作中；
购买了番茄钟，工作和学习都用采用番茄钟工作法，玩微信或是发愣的时间比原来少了。一天能做的事情比以前多了。
工作更专注、更高效和有时间紧迫感，完成后更有成就感了。
另外，推荐给闺女用番茄钟，写作业和阅读不用浪费老看表催她了，一切以铃声为准，既培养了她写作业要有时间观念，又节约了我自己的时间开销。
3、在简书上更新7篇文章；
之前，我每天码的字只贴在ZINE上，只分享给少数的亲友。
上时间管理巴士第一周，在简书上更新7篇文章，字数8102，共收获11个喜欢、8位粉丝和72元打赏。感谢给我打赏的朋友，谢谢给我的鼓励。
4、建立和践行的起床仪式清单。
□眼保健操
□双手按摩双肾
□穿衣
□拉伸腿部
□做一个力竭的平板支撑
□刷牙
□洗脸
5.加入了手账营，玩起了手账。
通过初步时间评估，我发现自己浪费的时间很多，正好在群友老宓的推荐下，加入了手账营，玩起了萌萌哒的手账。
读诗和玩手账，都是与自己内心对话的安静时光，超级喜欢，享受其中感觉很幸福。
二、时间管理巴士第一周，我的收获有哪些？
1、“行动困难症”的我，变自信了一点。
以前的我有点追求完美，一干就想干得很好，也导致了自己成为严重的拖延症患者。后来我经过深入思考，觉得一干就干得非常好，以我的智商和能力，完全不可能的嘛。
放弃一次性就做完美，或这次一定要有怎样怎样结果的想法。
只要做出改变的姿势，就是小小的成功。
坚持4天的时间，我就给自己小小的奖励（双12给自己买了两件漂亮的健身衣服，嘻嘻）。
而当我在微信群和简书上输出反馈时，收到了同伴和朋友的鼓励，我就更愿意去做这件事。这就是心理学上讲的正反馈效应。
2、链接到更多优秀的老师和朋友。
如果你想身材好，先结交几个健身的朋友，给自己打造健身氛围。
如果你想持续成长，同样地，先结交几个有成长型思维并不断践行的朋友，给自己打造成长的生态，让坚持更容易。
3、把坚持变成了日常生活习惯。
我本来就爱玩微信，没事老刷微信，当我把“时间管理巴士”置顶，回答“每日烧脑”，先深入思考一下，再拓展拓展，一篇文章就有了，每日的写作任务也就完成了。
迎刃老师说的：改变不是一蹴而就的发蛮力，而是细水长流，汇聚成江河大海。
李笑来老师说：相信复利的力量。
提升了自信，随着一天天的输入和输出累积， 循序渐进地成长，耐心地像健身锻炼肌肉去锻炼自己的自信心，我相信自己一定一天比一天优秀。
三、草莓甜点时刻
作为一名新宝妈，你每天还如此努力产出，写作，分答，开课，你协调好时间最感谢你哪三种习惯？
草莓回复：
我认为最应该感谢的三个习惯是：早起 、记录时间开销和写作。
首先，赶在宝宝之前的早起，这种错峰生活的方式，让我每天在精神最好的状态，都有不被打扰的时间，可以专注地做自己喜欢的事。
第二是记录时间开销，它的每一次时间时间记录，是自己停下来思考，当前正在做的事情，是不是必须的，是不是高效的，是不是走神了，是不是在刷微信，能及时调整状态。
第三是写作，是我个人非常热爱的事情，能倒逼自己不断的输入和思考，加速传递知识新陈代谢的速度，传递个人的价值，链接到更多的老师和朋友。
总的来说，这三个习惯，让我有整块时间、避免浪费时间，节约出的时间有事情去干。
致谢
1、感谢草莓老师给我展示了一种可能性：原来上班族二娃宝妈，除了上班和照顾孩子，还可以做那么多其他的事情，还都做得那么好。
感谢时间管理巴士小伙伴们的陪伴和鼓励，成长路上的我不孤单。
2、我认定了草莓老师就是我要深度模仿的榜样。可能同为宝妈的缘故，她讲的很多观点，我都非常有共鸣，我想我后半辈子都会追随和关注她了。
