说谎的本质就是一个人说了与事实不符的话，说谎的目的肯定是不想让人知道事情的真相，
说谎都是有心理压力的，首先把一个谎话说的天衣无缝，不被听者拆穿，是要提前将话琢磨好的。临时编瞎话很容易被人识破。其次有些人不善于说谎，脸部表情或肢体动作很容易将其出卖。不过也有列外，有些人因工作性质、生活环境形成了说谎的习惯，即他在说谎的时候并没有意识到自己在说谎，是潜意识的，习惯性的，未经思考的。
说谎的原因大致有两种：第一，为了自己；第二，为了别人。大多数人说谎应该是为了自己，为了别人的可以理解为善意的谎言。
为了自己的利益而说谎的。反应的是人内心的私欲，这种私欲范围很广，包括很多种心理状态。畏惧、虚荣、自尊、得失等。因畏惧而说谎的多是做了错事，没有挽救的能力，没有承认的勇气。因虚荣自尊说谎的多是自尊心强，生活却不太如意的人，他们有敏感的内心，非常在意面子，甚至不惜说谎来维护自己。因得失说谎的最普遍的就是生意人了，王婆卖瓜自卖自夸。
为了别人而说谎的，多是一些不幸的事，不忍心告诉当事人而选择的一种策略。不一定对当事人有好的作用，但其出发点绝对是好的。
习惯性说谎的人不一定是坏人，有个典型的例子：包工程的人，工程常常需要往里垫钱，工资发不出来，工人天天要，老板说今天给，明天给，天天说给，天天不给。这种情况就是他真没钱，但他还需要工人干活，就只能天天说谎，开始可能还觉得愧疚，时间久了就习以为常了。等工程款下来了，工钱肯定是会给的。只不过在没钱的阶段，只能骗一天是一天了。这种说谎也可算作一种权宜之计了。不过跟这种人相处确实挺头疼的。
小赌怡情，大赌伤神，同样，谎话也分大小，生活中充满了各种各样的谎话，想要杜绝是不可能的，有时它可解你一时之围。但没有不漏风的墙，是谎话早晚要被拆穿。说谎者要有底线，事关生死的大谎不能说，无论大小，能说实话干嘛要说假话。
听者要学会察言观色，根据实际情况合理分析，自己无法判断是真是假时可说与亲朋好友，一起商讨，不要上当受骗才好。
