焦点中级十期 成长分享第127天 2018-10-16
期待的焦点中级十期网络课，今晚开班了。
非常高兴又认识了一些老师和伙伴们，未来的4个月，我们将一起跟随刘老师共同学习、抱团成长。
今晚的网课上，刘老师首先介绍了中级课程的设置规则和具体要求，然后让我们分组讨论，展望未来。
通过4个月的中级学习，自己希望有以下收获：
一是巩固焦点初级的基本理论知识，练好基本功，打好基础。
二是熟练掌握咨询技术，能够在现实生活中进行实战咨询。
三是在工作生活中运用焦点理念改善亲朋关系，不断完善自己，提高自身幸福指数。
下一步具体行动：
一要多读书，大量阅读焦点及其他相关的心理学方面的书籍。
二要多实践，保证每周约练3次，虚心向老师和伙伴们学习咨询技术，做到焦点生活化，生活焦点化。
三要多总结，认真写分享，多反思、多觉察，不断总结经验教训，提高自己的综合能力和咨询技术。
