非常感恩老师昨天从自己的角度去给我们分享他对时间线的理解。
何为时间线？从三个维度去看，时间线分为过去，现在和未来。
着陆点在过去的人：善于总结经验，并在今后的生活中以不同的方式进行尝试，能抓住当前的机会。
生活在过去的人，他能发现，总结，观察，能指导自己，知道自己该怎么去做。
着陆点在现在的人：他们特别正视现在，也善于创造时机，把握时机，不观望，也不退缩，也不犹豫，该出手时就出手，眼明手快，现在的人活着比较容易快乐
生活在现在的孩子，就让孩子多体验现在。多参与，多欣赏，我们家长多鼓励。
着陆点在未来的：敢于追求卓越超群的一个未来和目标。善于规划，采取一些具体的措施。以自己的努力创造未来达成目标。
对于这样的孩子，他们总是关注下一步，对于没有发生的，他们经常思考那里面的事情。有的时候会思考明天做什么，做完以后要干些什么呢？
经过跟孩子聊天，我发现孩子在现在，他也会时不时的规划他接下来要做的事情，还会害怕自己做不好，他会穿梭在这个时间线上
而我大多数都活在过去，受原生家庭以及观念的影响，会让我把固有的模式带到我现在的家庭生活里边，再加上不会总结，发现经验。给自己的生活带来了一些困扰。
老师也教了我们一个很好的办法，不要先急于改变我们的孩子，在最开始的时候需要《先跟后带》而先跟后带需要有以下7点做陪衬
1、想沟通，就要在乎对方的存在，建立平等的态度立场，不要心不在焉。
2、双方情绪状态，都能支持一次良好的沟通。
3、听到对方表明的立场，想一想是否跟自己的一致，假如是，马上给予肯定，
4、假如对方说的自己立场不符，设计几条“跟”的句子，每一条都要对方有适当的回应之后，再说说自己的看法。
5、找出对方立场，追求的意义，价值感觉，从中找出可以接受的内容，可以肯定，然后引导对方去找其他选择。
6、假如过程中任何一方有负面情绪出现，马上以简单的方式，终止讨论，避免造成大的负面经验记忆，然后运用技巧处理情绪，帮助自己或者是对方。
7、检讨思考，找出可以改善的地方，并选择适当的时机，再做沟通。
