生命的重建1月2日

昨天按照何老师的任务一点点完成，早上没有做好，晚上去烧的清理文，看着明亮的月亮，心里很感恩，一连对着它感恩了好多次，今天早上完成的对自己的十二个不满，写的时候心里的压抑的状态让我好难受，十二点去烧了，回来一直感觉心里被压抑的想爆发，却找不到突破口，这种感觉糟糕透了！自己一直浸润在这样的负面情绪里，怎么能好的了！早上读书，有感觉，但每次的感觉都被匆忙的任务取代，没有静心去深入思考！包括现在的书写，都是感觉匆忙的状态！早上读书时提到觉得应该，把应该换做我希望我可以，可是我心里的情绪压的我透不过气！我又想逃避了！