到底什么是体质,如何诊断自己是什么体质?

    中医九大体质类型:

1、平和型,饮食正常,睡眠好,性格开朗。

2、气虚型,说话没劲,经常出虚汗。

3、气郁型,容易心慌,容易失眠。

4、阴虚型,大便干结,口干舌燥,容易失眠。

5、阳虚邪,即使再热的暑天,也不能在空调房间里呆,比较怕冷。

6、湿热型,小便发黄,比较浓,性格多急躁易怒。

7、痰湿型,心宽体胖,做什么效果都比较慢。

8、血瘀型,有各种肌瘤,刷牙时牙龈容易出血,容易暴躁,记忆力不太好。

9、特禀型,也叫过敏性体质,容易对物质过敏,多属于遗传。 

【体质问答表】

姓名:

年龄:

性别:

身高:

体重:

在日常生活中具体哪些症状说明天是什么体质呢?咱们以问答表的形式自已查一下。

一【脾肾湿寒】

1[玫瑰]-是否痛经?()

2[玫瑰]-是否手脚冰凉?()

3[玫瑰]-是否浑身怕冷?()

4[玫瑰]-是否肚子膝盖怕冷怕风吹、后背怕冷?()

5[玫瑰]-是否有舌苔白腻?()

6[玫瑰]-是否大便粘(擦不净 粘坐便)?()

7[玫瑰]-是否有脸和头发出油?()

8[玫瑰]-是否有男性阴囊潮湿(女性阴部潮湿)?()

9[玫瑰]-是否有鼻炎?()

10[玫瑰]-是否有日光炎(紫外线过敏)?()

以上问题如果有一项,说明脾肾湿寒,阳虚体质。

二【痰湿体质】

11[玫瑰]-是否颈部有黑圈、扁平疣(瘊子 肉揪揪)?()

12[玫瑰]-舌面是否滑腻水汽大?()

13[玫瑰]-是否皮肤油腻(前胸 后背 脸部 头发)?()

14[玫瑰]-是否有脚气(脚痒汗臭、水泡溃烂)?()

15[玫瑰]-是否有胸闷、咽部痰多?()

16[玫瑰]-是否懒、困顿、不爱动?

17[玫瑰]-是否容易长湿疹、上臂外侧有小疙瘩?

18[玫瑰]-是否有女性白带量大(白色)?()

19[玫瑰]-是否痰湿引起的手脚、眼睛浮肿?()


三【气血亏虚】

20[玫瑰]-是否贫血、血压低、血虚眩晕(起身眼前黑)?()

21[玫瑰]-是否容易掉头发?()

22[玫瑰]-是否有月经错后量少甚至闭经?()

23[玫瑰]-是否嘴唇无血色或皮肤干燥晦暗干纹多?()

24[玫瑰]-是否指甲软、容易折断?

25[玫瑰]-是否容易犯腰突、容易扭筋?

26[玫瑰]-是否多梦且凌晨1-3点容易醒?()

27[玫瑰]-是否眼干眼涩?()

28[玫瑰]-男性是否房事中途疲软、无晨勃?

29[玫瑰]-是否有心阴不足引起的心悸气短(心动过速)?()


四【结节肌瘤体质】

30[玫瑰]-以下问题有哪个?

(1乳房胀痛  2闷痛  3刺痛  4局部痛  5乳腺结节  6淋巴结节  7甲状腺结节  8脂肪瘤  9皮脂瘤  10粉瘤 11各种良性小鼓包和结节)以上问题有:

五【便秘】

31[玫瑰]-以下问题有哪个?

(1多日不便 2排便时间过长 3排便无力  4排便困难不畅  5排便量少 6排便擦不净  7大便干燥 8羊粪球状)以上问题有:


六妇科杂症(湿寒或湿热)

32[玫瑰]-以下问题有哪个?

(1盆腔炎  2附件炎  3阴道炎 4白带  5黄带 6赤带 7黄带腥臭味)以上问题有:


七阴虚火旺

33[玫瑰]-以下问题有哪个?

(1晕车 2口苦  3手脚心发烫  4吃补药上火  5眼睛中有红血丝或眼睛红痛  6小便赤黄  7舌苔黄腻  8鼻子干或鼻咽处有痰)以上问题有:


八血淤体质

34[玫瑰]-以下有哪个?

(1颈椎病  2肩周炎 3子宫肌瘤  4卵巢囊肿 5巧克力囊肿  6高血压 7糖尿病 8各种胃炎9痔疮10便血 11怀孕 12哺乳期)以上问题有:


九过往疾病

35[玫瑰]-有哪些重大身体疾病和既往病史?例如三高症。

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