Day118:今日功课

7月12日晚复盘

【今日做了✅】

1.  昨晚身体不舒服,翻来覆去睡不着,实在扛不住了,让老公送我去医院。检查完开了一盒药就回来了,医生建议输液三天,但得每天清早六点前到,我一听就拒绝了——想到孩子早上还要考试,最后还是坚持拿药回家。

2.  早上陪着闺女参加了白名单赛事的考试。

3.  中午去采购了海鲜食材,顺便在外面吃了顿饭。

4.  下午妹妹来了,晚上带她们一起去吃了湘菜。

【今日觉察👀】

今天在医院,医生说需要连续输液三天、每天早晨六点去的时候,我心里很犹豫,最终还是拒绝了。我发现自己身体难受的时候,真的什么都做不了,注意力全被疼痛拽走了,根本没心思去想别的。健康才是所有事情的基础啊。

【明日计划✍️】

1.  晚上19:30参加厌学营的开营仪式。

2.  回顾一下发发的复盘模板,学习一下她的结构。

3.  想想明天带妹妹去哪里玩,做个简单的规划。

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