讲者：王吟
我是微演讲的王吟！
在耶路撒冷，有个犹太人开了一家“芬克斯”面积仅30平米酒吧 ，但它声名远播。有一天美国国务卿基辛格因十几个随从前来酒吧 ，叫犹太人谢绝其他顾客，犹太人坦然的拒绝了他的要求。第二天，又接到基辛格的电话，他少带些人过来，但犹太人因星期六是个神圣的日子，再一次拒绝了基辛格。
小洒吧连续多年被美国《新闻周刊》列入世界最佳酒吧 前十五名，在这位犹太人的身上体现了一种十分珍贵的品质，那就是：拒绝的勇气！就好象在我们的公益路上，我们不是全能冠军，什么都做，随意承诺对方，而应该象这个犹太人一样用忠诚的态度去适当拒绝。
谢谢大家！
讲者：罗薇
记得刚毕业的时候我的好闺蜜进了一家南方大企，大大咧咧的北方姑娘还没一个月就开始在群里吐槽公司，大体说的是新人入司各种培训各种拓展各种没时间还有各种打杂，她所谓打杂就是帮同事干活，比如下楼买咖啡下楼取快递。办公室来了个新人小妹妹帮忙干点私活是应该的，很多人都这么想，但又少有人愿意抽空帮她熟悉业务认识新同事更别说熟悉这座城市。
帮助本是一件好事，但别人将它看做理所应当并连自己的私事都交予你的时候，这就是件坏事。
所以我们应该赋予生活大胆拒绝的勇气，选择性拒绝后为自己留出一点成长空间。
讲者：张国英
我是一个做业务出身的，刚开始的时候非常害怕被拒绝。曾经有一次我去做陌生拜访，走到一家公司门口，因为害怕被拒绝，竟在门口转了好几个圈，甚至连头皮都发麻，最后我给了自己一句话：管他呢，豁出去了，反正死不了。进门后效果竟还可以，原来陌生拜访没那么恐怖。以后我就不那么害怕了。只有看淡外界的拒绝，自己的内心才能愈加强大，前进的路才能走得更加从容。加油！
讲者：陈静媛
去年九月初的一天，下午打开微信，看到家长群里有个家长的短信。陈老师鑫晨公益的四点半课堂，能不能开设晚餐，我儿子喜欢在你们那里学习。我们差不多要八点才能到家，孩子不能饿到那个时候。根据我们的情况，只好回复家长:因场地原因，我们无法开设晚餐服务。拒绝了那位家长，她的孩子没来上四点半课堂。
我知道社会组织受很多客观条件的制约，不能什么服务都能开展。公益人也不是万能的，不是什么服务都能做到的，只希望接受服务的人能理解。
理解万岁！
讲者：申倪
拒绝毒品，珍爱生命
今天的题目是拒绝，按理说本来是应该写常规的有关拒绝的演讲，但是今天上午在湖南省公安厅交警总队参加了“无毒驾驶万里行”欢送活动，让我深受震撼，自从做了司法社工之后，接触了吸毒人群之后，有从一些数据了解到了现实中的“瘾君子”并不是一个小的群体，他们有些人往往在产生严重幻觉时会犯下无法弥补的错误，今天活动通过现场视频观看，更具震撼感，令人毛骨悚然，生命是可贵的，拒绝毒品不但是对自己负责，也是对他人负责，社会上总是有这样那样的诱惑，我们应该始终坚守本心，拒绝诱惑。
讲者：朱雪强
拒绝，顾名思义，就是拒人于千里之外，没有商量的余地。去年记得有一次，我的一个很好的朋友给我打电话，说要跟我借车用一下，我毫不犹豫地拒绝了。说你要到哪里我可以送你一下，车是不能借的，到你自己有了车后就会明白的。朋友有点不高兴了，说我们关系这么好，借车用一下都不行吗！我说不行，但可以送你一下。他说那好吧，你送我一下吧。我说好就开车去送了他一下。过了几个月后，他特地给我打电话说，我终于明白了你不借车给我的理由了。谢谢！
讲者：李滕
我今天要演讲题目是拒绝让你更好地面自己。我想大家都遇到过这么一种情况:你一位很要好的朋友求你去帮他办件事，由于自身的原因表示的拒绝，然后你的朋友说了很多比较不好听的话，并且怀疑你们两人的感情，当时的那种情况你发了很大的脾气。但是经过一天的冷静思考以后你又觉得非常的愧疚主动去找你这个朋友讲和，并且把你朋友交待的事做好那么这个过程，你有没有想过你自己？
究竟是不是真的愿意帮他做，是不是真的开心的？
讲者：朱靖
不擅长说“不”的人，往往是因为不想伤害他人的感情。
可能你明明很想拒绝、却还是说不出口，甚至，会以牺牲自我作为代价、去对他人友善。有一个朋友，他在脖子后面纹了一个 “ 不 ”字，我觉得超酷，问他为什么。他说：“我就想在别人跟我提无礼要求的时候，可以翻个白眼然后转身就走，用我的纹身拒绝他们！”
如果有人因为你拒绝她的为难人的请求，而对你产生不好的评价，那么这就是证明，你不帮她，是对的。我以前总爱为各种事情找一个标准处理方法，现在发现这种事情真的没有标准，要非说有，那么就是跟随自己的心，看自己想不想，愿不愿意。
讲者：沈秀英
拒绝，有时候让你很不好意思，怕伤害感情，得罪朋友，但不会拒绝别人，又让自己很累，很烦躁。不过拒绝别人的时候态度要温和，说话不要太硬，更不能在别人的劝说之下勉强答应别人为难自己，记得有一次，朋友让我去机场接他一位客户，我那朋友人非常好，大慈善家，又是第一次叫我帮忙，我不好意思拒绝，答应了。后来等我回家的时候已经很晚了，又急忙帮女儿洗澡，做饭，赶回学校上晚自习，女儿大叫，妈妈快点，要迟到了……整个过程忙碌下来，我已经精疲力尽。所以帮助别人是好事，但也不能超出了自己的能力范围，哪怕再好的朋友也要跟他说“不”，不要因为说了一个“不”字而感到不好意思。
