生活处处有感悟：中午儿子盛饭时看见了碗中有个小黑点，有点小情绪这是什么，意思碗沒洗干净，我笑笑就用了清水重新洗了一下给他盛饭，这让我脑洞大开，想着那个碗如同我们每个人，那个小黑点如同我们的情绪、压力、焦虑，清水如同我们的爱和善，如一但觉察到我们的情绪如同碗中小黑点，那就接受情绪如同碗中小黑点，然后用清水即爱、和善去清洗它，不就干净了和我们心情愉悦和积累更多的爱！另试想如果用抱怨指责我们的情绪是不是更烦燥，如同用脏水越洗越脏。哈哈哈好有悟性，真是一通百通！对你们可有启发！即情绪来了不可怕，人之常态，可怕的是被它绑架，所以我们时刻让心中爱释放，每天将谢谢挂在嘴边，积攒更多的爱，如谢谢情绪的到来，提醒我要释放爱，增强爱的能力！
所以心中有爱一切都不是事，认知变，情绪变，世界变！我们一起努力将自已的一切想法与爱融合就会形成了不可抗拒的力量。爱你们❤️
