【晚上好#柯颖思#20201106日精进-第50天-共360天】
表现分：8分
体验：
我有一个问题：“你真的爱自己吗？”答案也许都是：“爱呀！怎么可能不爱自己。”
毕淑敏说：“如果你不爱自己，你怎么有能力去爱他人？爱自己是最简单也是最复杂的事情。它不需要成本，却需要一颗无畏的灵魂。我们每个人都是不完满的，爱一个不完满的自己是勇敢者的行为。”我们必须承认自己的不完满，即使是善与恶、好与坏、光明与黑暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒……承认自己既有优点也有缺点，我们既有光明的一面，同时也会有黑暗的一面。我们只有镇定地接纳黑暗，才会有资格去接纳光明。
当看见一个缩卷在角落在哭泣的影子时，内心世界是一片孤独的。清理“印痕”需要时间，同时也需要机会。反思自己，我并没有处理好和自己的关系，对自己充满着不信任，最可怕的是到讨厌的地步。虽然说现在好了许多，但是也还会影响着自己的成长。我需要时刻觉察自己，喜欢自己，感觉自己周围的人、事、物都是美好的，察觉到自己很幸福、健康、和谐。只有做到这样我才会有多余的能量去濡养他人！
从现在开始，好好去爱自己吧！
学习到：
1. 我要学会接纳自己的不完满，同时别人怎么看待我并不代表那就是真实的我，我相信我会越来越好的，变得越来越优秀。不管别人说什么、做什么，我都相信：“别人一定有他们正面的动机，别人背后一定是为了爱，别人一定是在有他们有限的资源范畴内为自己做了最好的选择。”
2. 你相信什么，就会看见什么。
3. 世界上没有不好的人，只有不被爱的人。
感恩：
1. 谢谢、谢谢、谢谢健康的犒赏让我存活于世，每天早上睁开双眼看见一缕阳光，活着就是美好！
2. 谢谢、谢谢、谢谢我亲爱的老公给予我源源不断的爱，我很幸福！
3. 谢谢、谢谢、谢谢父母含辛茹苦地养育，我们会一直都孝顺您们！
4. 谢谢、谢谢、谢谢我一生中所获得的所有金钱，我可以买自己想要的书、服饰等物品，我会越来越富足！
5. 谢谢、谢谢、谢谢所有的美味食物给予我营养，我会越来越幸福！
6. 谢谢、谢谢、谢谢卖家和快递小哥的准时准点，我及时收到了我的绿植。
7. 谢谢、谢谢、谢谢书籍中吸取前辈们的智慧，我会越来越理智！
8. 谢谢、谢谢、谢谢我一生中所遇到的贵人，能遇见他们真好！
9. 谢谢、谢谢、谢谢医生的耐心和鼓励，我会越来越健康！
10. 谢谢、谢谢、谢谢生命遇到的所有的人/事/物，不管他们好坏与否，他们是来成就我的，因为他们我会磨练得更加优秀，我要感恩他们！
【明日三只青蛙 】
1. 日更简书
2. 阅读《痛点》
3. 采访准备
