儿子昨晚凌晨2点左右睡，作业坚持写了！今早儿子照常起床上学！感赏儿子早上努力起床！
昨晚儿子认真画了一段时间画，后来被一个音乐节目吸引，看了很久！当时，看看已经很晚，作业还是有没完成！心里开始有点急，就也隔时催他，他总说马上。焦虑涌出时！我内心一直重复桂军老师有时和我说的话，改变聚焦，感赏孩子的好行为，打断，舒缓！真的，孩子正在很高兴的看节目，我要的是孩子早睡，作业完成，明天有精神上课！孩子高兴地做他想做的事，做完心情愉快！我要地他一样会做好！我为什么要焦虑呢？孩子心里会安排好自己的事！
后來我焦虑的心越來越放松了，和孩子说话，越来越稳定，轻柔了！感赏自己打断，舒缓！后來睡自己的觉！
儿子看的正有劲时，我好好的和他说，他也一直好好地和我说，叫我不用急，我会完成作业，明早照常上学！感赏儿子情绪稳定，早上说话算数，早早起床！
投射儿子学习越来越有兴趣，学习越来越有进步！
