表达感激
01非暴力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为，提升我们的生活品质，而不是想得到任何回报。
02非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分，因对方做了什么事情使我们的生活得到了改善啊，我们有哪些需要得到了满足三我们的心情怎么样？
03老师或经理试图通过赞扬来提高我们的学习和工作效率。
04非暴力沟通鼓励我们注意倾听别人所表达的感情，我们做了什么有益的事情，他们有哪些需要得到的满足，以及这激发了他们怎样的情感，我们每个人都有能力提升他人的生活品质，这是一个值得铭记在心的事实。
05当别人以这样的方式表达我们的感情时，我们可以与对方一起庆祝生命的美，既不自大也不假谦虚。
06在赞扬比他人是我们很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置，赞扬也常常被人用来实现个人的目的，非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。
