日期：2020.1021
【人物学习】
整容的人啊：
昨天看到人物的报道，关于韩国，整形手术台上的事情。
当然，有很多悲剧，发送了很多的死亡事故，但出事的医院仍在在运行，短短不到1公里的街上，有几百家整形医院。
韩国甚至出台了医疗旅游的项目来促进经济的发展。
但，真的整过之后就一定美吗？
美不美不知道，但风险真的很大。
看到报道有时候他们同一时间几台手术，刚弄完这个，就扔下给护士处理，再去另外一台手术那里。导致前面这个还昏迷的患者，出现任何情况都不会被及时的治疗，因而出现过很多次事故。
也有，很多不专业的人士，就假装主业人士来做这件事情。甚至很多哪怕整容完，也没有达到预期，甚至更差。
看到整容成功的，也不过是一时展现，如果没有长期不断的投入，最终，还是会原型毕露。
所以为什么还有那么多人去整容呢？
有钱人去整容，甚至作为给自己的生日礼物。还不是因为外在 在人们眼里多多少少都存在了某种第一印象。
美与不美，当统一标准之后，反倒觉得网红脸一点都没有特色，不具个性。标准后的东西，总是失去了什么。
身体发肤，受之父母。
爱，首先就是爱自己，其次才是其他。所以呀，整容的人啊，多多爱自己，欣赏和接纳自己，才是真正的整容。
【作品学习与读书】
当下的力量8.2:爱与恨的关系
除非你拥有当下时刻的意识频率，否则你所有的人际关系，尤其是爱情关系，都会有缺陷并最终失调。它们可能暂时看起来很完美—比如当你坠入爱河时—但始终不变的是，这种表面上的完美会随着争论、冲突、不满以及情绪甚至身体暴力的逐渐频繁发生而受挫。不久以后，大部分的爱情关系似乎都会变得爱恨交织。爱可以瞬间变成野蛮的攻击或情感的敌对。这是很常见的事。然后这种关系可能会在爱与恨的两极之间徘徊一阵，可以是几分钟、几个月或者几年。爱给予你的痛苦就像给予你的欢乐一样多。通常，情侣们对这种周期性变化都很上瘾。这样戏剧化的方式使得他们活得更带劲儿！当积极与消极这两极之间失去平衡时，消极的和毁灭性的情感周期就会越来越频繁地出现，这似乎是迟早的事，然后离关系最终破裂也就为期不远了。
如果你以为消除了这种消极的破坏性周期，所有的一切就会变得美好，爱情关系就会像花朵一样盛开，那么你就错了，因为这是不可能的。这两极是相互依赖、不可分割的。积极之中包含着未显化的消极成分。实际上两者是相同的功能失调的两个不同的方面。我在这里所说的是浪漫的爱情关系—不是真爱，真爱是没有对立面的，因为它是超越大脑而产生的。爱是难以持久不变的，就像有意识的人一样，非常稀少。不过当思维流产生空隙时，我们可能对爱有惊鸿一瞥。
我们都倾向于把爱情存在的障碍归因于爱情关系的消极面；同样，你也可能把障碍的产生归因于你的伴侣，而不是你自己。它可以有多种表现方式：占有、嫉妒、控制、被动、无言的怨恨、好胜、冷漠、情感需求、操纵、争论、批评、判断、责备、攻击、愤怒、对过去父母加诸的伤害无意识的报复、暴怒和身体暴力等。
在积极的一面，你与你的伴侣相爱。一开始，这是一种深深的满足状态。你感到充满活力。你的存在突然变得有意义起来，因为有人想念你，需要你，使你变得特殊，对对方来说也是一样。当你们在一起的时候，你感觉很圆满。这种感觉变得如此强烈，以至于世界上的其他任何东西都变得没有意义起来。爱给予你的痛苦就像给予你的欢乐一样多。
然而，你可能还会注意到，在这种强烈的感觉中，有需要和依赖的成分。你们相互吸引，相互迷恋。他或她就像药物一样让你上瘾。当拥有这种药物时，你会处于高度兴奋的状态。而对方如果有离开你的可能或你有这种想法时，你就会嫉妒，企图通过要挟、责备或指控来操纵一切，这源自于你对失去的恐惧。如果对方真的离开了你，这可能会导致你最为强烈的敌意或最为深刻的痛苦和绝望。这时，爱又在哪里？爱会在瞬间就转向它的对立面吗？当初的那些是爱，还是上了瘾的控制和依赖呢？
【思考】
奉献：
做志愿者，其实也就是一种奉献精神。
这种奉献精神，不是为了获取什么，或者得到什么，没有功利心去获取，而只是想要为什么去做一些自己的事情，贡献一点自己的力量。
就像isha的志愿者们，他们无私奉献和投入工作，才有了我们今天今天能够快速获取一些知识的途径。
不是说你会什么或不会什么，而是如果某件事情需要你来去做，你愿意去学，也就是态度很重要，而不是会与不会。
很多时候，其实当我们心念转变的时候，很多事情也会跟着转变了。
不是，适不适合，或好不好，而是去尝试一下，去感受一下，让真实的体验来告诉自己，到底是什么感觉。
因为，生命是短暂的，但体验是无限的。
生命，本就是一场体验的游戏，而奉献感，会让一个人的内在慢慢走向充盈，而这或许才是志愿者等活动的终极目标。
不是因为什么，而是想要去为一些人一些事去做出一些自己力所能及，可以帮到他人的事情。
【每日一句】
天转瞬间就变冷了，心呢
【梦境】
好像没有
【每日反思与改过】
昨天专注度还是不够高，会分散到其他事情上面，希望逐步的整合聚焦自己的专注力来做事情。
本来晚上不饿的，但是还是吃了东西。其实有点惯性去做某件事情，而不是凭借感觉。
下午的时候接到电话，以为诈骗之类的就挂电话了，后来又打过来才发现说确实是找我有事的，态度不怎么好，反思，下次不可这样。
