21天自律训练营day-9

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01 日常任务

1.早起

早起好习惯，一直坚持下去

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2.阅读

阅读完《书都不会读，你还想成功》第二章

3.运动

运动坚持的第9天，体重没有变化……

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4.目标

争取每周阅读两本书，并学会做读书笔记

5.新习惯

记账习惯保持，消费一笔记一笔

02 课程作业

讲自己的隐形链条改成积极，有积极心态，改变现状

03 反思和感悟

自我认知，找到自己身上隐形链条，摆脱它对自我的束缚，做一个全新的自己。

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
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正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
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正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
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正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
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文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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