没有记录就没有发生。从每一天每一周每一月的汇总和反思中记录自己的人生,泡在易效能实现时间和财富的自由。
【践行】从20180118参加易效能G189期线下课以来,已践行了77天(0122开始)。清明假期。
没有行动的愿景是噩梦。
【读书学习】
读书一直做得很好。但在高效上还需精进:要事第一,专注,要事还是有点拖,总到最后一刻不得不去做了才去做。像周检视和月检视。
对知识还要加强及时复习总结,要不看过的书又交给了书本。
每天的计划要进一步清晰明了,就能更好开始下一步。
【工作事业】
知行合一
家教知识必须进人潜意识,才能得到行为的改变,光理论,是无用的知识,用潜意识去教育孩子,润物细无声。
【健身休闲】
做了2次运动,工作学习之余的拉伸、眼部的放松一直在做。一到假期时间就紧张,运动就做得不太好。
【家庭&生活】
1:放下功利心,去探索孩子内心的真正需求是什么,做个懂孩子的父母。孩子又一次因病在家休息,身体上有原因,但更重要的是心理层面的因素,怎样给到他内心的力量,精神上的支持,是我下一步重点应该做的。
2:收拾整理家已开始去做,思想上已引起足够的重视,下一步开个家庭会议,大家一起行动起来。
【人际&社群】
跟同事朋友们基本上都在群里头交流。
【接下来】
1:记录时间,用打印的表格详细记录
2:加强知识的复习总结,提高
3:真正的接纳理解孩子,给到孩子想要的心理支持。
0319~0325/周检视
遇见孩子遇见更好的自己
2018-03-26 06:46 · 字数 570 · 阅读 1 · 日记本
没有记录就没有发生。从每一天每一周每一月的汇总和反思中记录自己的人生,泡在易效能实现时间和财富的自由。
【践行】从20180118参加易效能G189期线下课以来,已践行了63天(0122开始),每天的反思做得很好。
没有反思的人生不值得过
—苏格拉底
【读书学习】1:早上的时间给了精读书目,一小时效率很高,并开始用思维导图来做笔记,效果更好:思路条理,印象深刻。2:读书上用番茄钟,25分钟休息5分钟,下个番茄钟效果不减,真的很棒。3:每天的反思让每天都有成就感,生活更有意义,不虚度。
【工作事业】星期日成功举办了第十一次会员家庭教育父母沙龙。从孩子主观意识的可塑性,找到了父母可影响孩子的点。进一步了解了《爱中管教》理论基础,惊叹语凡老师的智慧!
【健身休闲】锻炼就做了4次,很好,达到目标。运动的好处:消除疲劳、增加快乐、促进睡眠、促进器官的健康。
【家庭&生活】1:其实有些事没有想象中那么难,去做,就简单了。就像洗衣服,安排出时间手洗+机洗,两天洗了不少。做饭也是有计划,做起来也挺快,主要是要安排出时间、提前规划好。
【人际&社群】成功举办第十一次家庭教育父母沙龙。
【接下来】
1.加强运动跑步每周三次每次半小时,
2:记录时间,用打印的表格详细记录
3.早睡早起,好好利用早起时间。(提醒)
4.多关心家人。多思考孩子情况
(第九周周检视)