◆控制的能力

１.你现在的学习是否符合你所计划的日程表和计划？

２.你知道如何更好地执行学习计划吗？

３.你是否定期检查学习成效？

４.你有提醒自己在一定时间内完成学习的计划吗？

◆口头表达能力

1.你花很多时间用于说话和聆听吗？

２.当你陈述问题时，别人能正确地知道你的意思吗？

３.当你表达很重要的事情时，你能够清楚地表达你的目标吗？

４.你能够让别人听懂如何从事交付给他的任务吗？

５.从已得到的"反馈"中，你已经知道听者确实知道您所说的内容吗？

６.当你跟别人说话时，你能够集中全部精力吗？

◆文字表达能力

１.你现在的学习或者工作需要写备忘录吗？

２.对于比较复杂的问题，你曾经写过超过10页的文章吗？

３.在学习以外，你经常写作吗？

４.当您写作时，你对文章的语法、逻辑性、清晰程度、说服力、可读性有信心吗？

５.如果你是一位技术专家，你现在能写一篇让外行人也读得懂的报告吗？

◆创造能力

１.现在，你所从事的学习和工作需要创造性的能力吗？

２.当你听到其他的创新时，你是否能够举一反三尝试到自己的学习中？

３.在学校生活上，你是否常常在想用更好的办法来做事？

４.面对困难而又一时找不到具体的办法时，你经常能够提出创造性的见解吗？

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◆主动能力

１.在目前的学习上，学习的方法大部分是你自己选择的吗？

２.你是否随时主动学习，是不是被要求或者被指挥才做？

３.学习碰到困难时，在求助老师和同学之前，你是否尝试自己解决？

４.你是否热心地参加集体活动？

５.你是"今日事今日毕"的人吗？

◆适应能力

１.当你碰到与你的意见或者计划相反的意见时，你愿意倾听别人的看法吗？

２.你对可能影响你的学习的新趋势保持警觉吗？

３.你会承认错误而改变对其他观念、方法、人的看法吗？

４.你会试着去了解"渐进求变"的优点而尽力去求其实现吗？

５.你处理问题时，是否能够不受先入为主的观念的影响？

６.受批评时，你认为那是学习、改进的机会吗？

每题答是得1分，答否得０分。分别统计八项能力分数，然后将它归入"强"、"中等"、"差"三类。比如您在第一项"恪尽职责的能力"上面得2分，则该能力为"差"，那么就在第一项能力的能力分数栏当中填上"3"。对每一项能力的分类标准是：如果满分为4分，得1分为差，2-3分为中等，4分为强；满分为５分，得1-2分为差，3分为中等，4-5分为强；如果满分为6分，得1-2分为差，3至4分为中等，5-6分为强。能力分类完成之后，记下重要性分数，即你来判断这八项能力，认为最重要的计3分，重要的计2分，不重要的1分，最后，将能力分数和重要性分数相加，就得到需要发展分数。

请您检查你在八项能力上的需要发展分数，５种不同的发展分数的含义如下，请根据这些判断你在各项能力上的优劣：

2分：在该项能力上发展很好。

3分：在该项能力上发展较好。

4分：在该项能力上发展一般。

5分：在该项能力上发展较差。

６分：在该项能力上发展很差。

面对工作的态度主要有两种，我们可以从中任选其一。第一种是爱迪生所说的："我一辈子从来没有工作过，我只是在玩而已。"另一种就是古希腊神话里邪恶国王西西弗斯王所认为的工作就是苦役。

爱迪生认为工作可以创造出生产力、乐趣以及满足感。投身于自己所从事的工作，你将从中得到源源不断的快乐和成就感。

而西西弗斯王被打入冥府后，每天必须推动庞大的巨石到山上去。一天过完之后，这块巨石又会自动掉落山谷。他每天都要重复这样的过程，日复一日都是艰辛、枯燥而且毫无意义。

工作对我们而言究竟是个乐趣，还是个枯燥乏味的事情，其实全要看自己的态度，而不是工作本身。从工作中获得快乐、成功以及满足感的秘诀并不在于专挑自己喜欢的事情做，而在于发自内心地喜欢自己所做的工作。就算你注定要做个扫大街的清洁工人，也要对自己的职责全力以赴，就好像米开朗基罗作画、贝多芬作曲或莎土比亚写诗那般地投入，倾注全力达到最好的工作表现，让每个人都为你驻足赞叹："这个清洁工人表现真好。"

选自《职业长青》