首先提出这个问题本身的你，就是一种非常棒的开始！下面根据我的咨询经验总结出来的10个提升自己的小技巧。
1.阅读并加入自己的思考。
多阅读，读好书。这是大众普通认同的一点，但据我经验，如果仅仅做到这一点其实效果并不大。只有在阅读时候进行了很好的思考和加工才能吸收为自己的东西。具体可以这样做：当你读完一本小说后试想一下，这本小说的优缺点有哪些？是否符合逻辑，不符合逻辑的地方有哪些？
只有当你对你看过的东西进行思考并二次加工，内化为自己新的东西，才构成了你的一生。在此过程中，你也不经意间养成了思考的习惯，从创造的角度去看待一起，提高了自己跟它们的互动，这些才是能不断丰富你内心和思想。
2.包围学习
所谓包围学习就是广泛涉猎，建立它们之间的联系，观其大略，紧要的地方再去针对性的学习。记住一点：你自己的知识体系才是最重要的。无论任何渠道，书本也好，课程也好，目标都不应该是把书看完，而是把里面的知识提炼出来，形成自己的知识体系。
3.写作
读书是输入，写作是输出。如果仅仅只有输入那不够深入和内化，自己也不知道读了些啥。而通过写作可以让我思维打开，建立一个立体的关系，把自己的内心展现给别人，加强自己的创造力和想象力。
4.专注的力量
专注不是追求长时间的习惯，而是把手头上的任务拆解成一个一个小的任务，每个任务控制在5-20分钟之内，根据自己的实际情况追求【少量多次】的专注。这样小步快跑的方式大部分人都容易坚持下来。
5.多接触外界
无论是事还是人，都要多接触。世界是丰富多彩的，只有接触了才会有了解，才让自己在某一刻感叹：原来还可以这样的生活。你会发现，这个世界你自己想象中要有趣的多。
6.给事情排优先级别
这个相信大部分人都是懂的，就不多说。
7.不要太着急
我们的生活只有在我们慢下来，去关注它的时候，它才会切实存在。慢一点，耐心一点，把注意力从瞬息万变的外界抓回来，不要被外界的信息爆炸所吸引，更多的去关注我们自己，每一天都做了什么，得到了什么结果，有什么感受等，让自己看到自己的每一步进步，成长和改变。
8.重视健康
健康是人一生的命题。没有健康这个一，就不存在其他的可能。所以在任何情况下都值得为健康做一些事。比如每天坚持慢跑30分钟或者冥想10分钟，都是必不可少的。
9.学会与孤独为伴
人有很多时候是孤独的。蒋勋在它的《孤独六讲》里分别阐述了：情欲孤独、语言孤独、革命孤独、暴力孤独、思维孤独和伦理孤独这六种孤独。她写道：“ 我可以孤独吗？ 我常常静下来问自己：我可以更孤独一点吗？ 我渴望孤独；珍惜孤独。 好像只有孤独，生命可以变得丰富而华丽。”由此可见，孤独并不是坏事，适当的孤独可以让生命更有支撑力。
10.五分钟给予
每天抽出5分钟，给予别人一个赞美或者肯定；或者帮别人解疑答惑，分享新知，都是一件非常有意义的事情。通过这些给自己带来幸福感，又能对整个环境，创造出积极的外部性。
看完了是吗？那就赶紧收藏起来，从现在开始行动起来吧！
