面对自己的痛苦情绪，爸爸妈妈应该怎样去面对？
自己回想起自己的曾经的痛苦，这样的痛苦真的是不愿意再去回忆。其实每个人每天都生活在焦虑的状态下面。焦虑的过多内心的冲突过多就会让自己痛苦，其实真的很羡慕船长内心没有冲突。
在心理学考试期间的学习期间船长推荐我们看的《西部世界》这一部电视剧，看完了以后给人的感觉真的很痛苦，里面的那些角色，每天重复着死去活来的生活，每一次的生命都是在痛苦之中，每天都在死了活了死了活了这个剧情里面，在看这部电视剧的时候感觉就是每天都在重复曾经的痛苦中，
多拉斯说:”我关心的人都不在了，内心好痛苦撕心裂肺，然后我不想让那种感觉消失,就是想不想失去它们,那种痛是我生命的一部分，是他们留给我唯一的东西。”，自己有意识感觉到自己的痛苦，想起曾经发生过的痛苦让自己痛苦不堪，一心想要改变或者是逃离,给我最深的感觉就是我们人是生活在一个有自我自主意识的世界里面，在西部世界里面那些-算是机器人吧，他们没有思想，每天机械地过着重复的生活死了后被工程师修复，然后再过着原来的生活，每次都是这样，不知道死了多少回，也不知道也活了多少回，每次人生都是非常机械的活在这剧情里面，就会让人觉得没有意识状态下活着是一种空虚的,很恐怖的一件事情。你们人要生活在有意识有追求美好的世界里才会过得自在充实，才能体现自己的价值。
今天在微信的朋友圈里群里面有个人发了一个链接，武志红的公众号里面有一个关于九岁男孩弄丢手机被妈妈打死的这个链接让我很惊讶。我们现在的父母都怎么啦？父母的愤怒无处发泄,很多父母都生病了，而且很多人还不知道自己生病了，怎么样去控制自己的情绪他不知道，所以才会有这样的父母把所有的愤怒发泄在孩子的身上而不自知，孩子一个小的激发点都成了父母攻击孩子的借口，在这种愤怒情绪里停不下来，弱小的孩子就成了他们愤怒情绪的替罪羊。这样的父母在小的时候应该都是没有得到足够的爱，所以他没有情绪和爱的容量，在面对压力带来的负面情绪的情况下，没有力量去包容自己的孩子，让孩子在身体上受到男女混合双打，在心灵上也感受到我不可爱，爸爸妈妈不爱我，这样的孩子在身心受到虐爱后长大也没有能力去爱最亲密的人，包括爱人，父母，缺乏爱孩子成年的就会重复着妈妈爸爸的这种痛苦,然后自己的人生也重复着父母的人生。
去年网上流传着一个妈妈带着俩孩子跳楼，导致母女三人全部死亡，这个妈妈不是不爱孩子，是对人生长期的绝望导致自己生病了，严重的抑郁症让她看不到生活的希望而选择了这条让人痛心的路。
每每看见这样的新闻内心就涌起强烈的悲哀，我们幼时处于缺吃少穿的年代，他们的也没能给我们足够的爱，在社会的发展下，我们面对快速发展的社会迷茫焦虑，年轻的爸爸妈妈没有地方去发泄自己的焦虑，本来爸爸妈妈自己对爱的缺乏和社会变化快带来的压力，就变成随时都能点着的火药库，孩子比他们弱小就成了他们的攻击对象。
其实现在我们的父母真的都应该学习怎么化解自己的情绪，通过学习使自己成长才能带领孩子更好的成长。
