2020-7-21 001day
今天是什么日子
起床：7:30
就寝：00:21
天气：清凉/晴
心情：有丝丝纠结和平常（原因归结早起的点有点晚）
纪念日：无
眼里有希望的看着你
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.早起|跑步目标 300km 达标
2.阅读＞30min
3.背单词＞30min （复习+学习 30个）
改进：
1.阅读需要定一个固定的时间，这样会更容易进入状态。
2.做合理的安排——精力有限，需要有有效的学习。
习惯养成：
1.21天挑战——晨起日记走起
2.早起不赖床——调整至23:30就寝
周目标·完成进度
周目标:
1.《文字学概要》 需要完成70%
2.阅读时间不少于 4小时
3.单词背诵不少于120个
进度:■10%
健康·饮食·锻炼
按时饮食
锻炼需要坚持
人际·家人·朋友
多沟通
工作·思考
如何能够让自己在工作中处于一种，不慌不忙的状态？
如何让自己在工作中更高效？
最美好的三件事
1.有一个良好的心情去学习看书
2.幻想着我日后在社会中是一个如鱼得水的精神小伙
3.阖家欢乐
思考·创意·未来
5年后的自己，我想对你说为了未来的你。我愿意慢慢成长，给自己更多的学习机会。
