当我拿到《巨人的工具》这本书之后，沉甸甸的，将近700页，这应该是我买过最厚的一本书了，也对得起这个书名。
不过当看到目录后有些失望，满满的人名感觉无从下手，好在非人物简介性章节还有些介绍。猪年已经开始了，于是就选择了“一日之计在于晨”，准备从中取取经，明天开工大吉，现学现用。
一日之计在于晨，作者给出的方法是，定好5件事并且每天早上尽力去做。倘若完成了3件事，就暗示自己赢得了早晨的胜利，赢得了早晨的胜利，也就赢得了一天的胜利。下面我就介绍一下作者每天的5件事：
一、整理床铺（不超过3分钟）
如果你每天早晨都整理床铺，那就意味着你每天都至少完成了一项工作。不要忽视这样一件小事，这会给你带来一丝自豪感，会鼓励自己去做接下来的工作。
二、静思冥想(10~20分钟)
冥想应该是这本书里提及最多的词之一了，超过一半的人都有冥想的习惯。这里作者并没有展开详写。
就我自己的经验，冥想过后精神百倍，早起的困意也没有了，感觉自己充满能量。有时还会放一些虫鸣鸟叫或潺潺的溪水声，来引导自己。
三、把某套身体练习重复做5~10次（不超过1分钟）
可以选择俯卧撑，仰卧起坐，高抬腿，跳绳等运动，一分钟的时间虽短，但可以快速唤醒人体神经系统，还会产生积极的情绪。
作者在做完之后，还会冲一个30~60秒的纯冷水浴。我是没敢尝试，欢迎尝试后的小伙伴写下感受...
四、泡一杯“钛合金茶”（2~3分钟）
名字有点诡异，作者表示有助于提高认知力以及减脂，大约一平勺：普洱茶 + 龙井绿茶（或其他绿茶） + 姜黄根粉和姜片。加入沸水，冲泡1~2分钟。
我没有早起喝茶的习惯，不过会喝一大杯温水，大概三四百毫升。睡了一宿的身体处于缺水状态，一大杯温水也会唤醒自己。
五、做晨间笔记或写5分钟的日志（5~-10分钟）
晨间笔记主要用于思考如何摆脱困境或解决方案（我应当做什么），后者主要用于规划安排和表达谢意（我应当重点做什么以及怎样做）。
作者主要介绍了自己5分钟日志的写法，而且除了早上要写，晚上也会写。内容如下：
早晨要回答的问题：
我对1___ 2___ 3___充满感激
哪些事情会让今天变得精彩？1___ 2___ 3___
每天的自我肯定。我这个人1___ 2___ 3___
晚上要填写的内容：
今天发生的3件重要之事：1___ 2___ 3___
今天应当改进的地方：1___ 2___ 3___
其中“我对……充满感激”，感激的事情不一定是惊天动地的大事，尝试回想身边发生的一些小事。这会让自己更容易觉得快乐，产生积极的情绪。
生活是不可预测的，每天早起的5件事则是完全可以自己控制的。完成可控的事情，减少焦虑，创造积极的情绪，迎接全新的一天。
