今天下着小雨，空气很清新，感赏自己早早起床，去上了瑜伽呼吸练习课，孩子已经放假，我不必每天忙着做早餐，时间上更自由了。
感赏从现在开始到八月底，我都可以上晚上的瑜伽课了，不必每天顶着烈日出去，太棒了！
感赏昨晚另一半带我去吃羊肉，很贴心。
感赏昨天有点累，就早早睡觉了，今天早上回听了昨晚玩家班的部分音频，感觉特别好，对吸引力法则的理解更深刻了。
感赏我接纳自己目前刚开始学短视频很笨拙，超载淹没的状态，我允许自己慢慢来，一点一点清晰起来，一点一点熟悉起来。
感赏今天的呼吸课让我意识到，要想让自己的呼吸深长，没有别的什么捷径，就是要练习，把膈肌的力量、弹性建立起来，多年的呼吸模式使得膈肌无力，限制了呼吸，经过不到20天的练习，已经好了太多太多，接下来每天坚持练习就可以。
这个练习并不难，我可以在工作的间隙，拿出五分钟十分钟练习即可，贵在坚持。
感赏我吸引到从根本上解决呼吸问题的方法，这是2021年最值得庆祝的事.
感赏自己开始学习短视频，即便慢，我也觉得自己很了不起，万事开头难，开了头后边就会越来越容易。短视频是时代的大趋势，早晚都要学，早学早受益。
感赏我学习力强，遇到阻力重重的时候，会用吸引力法则给自己舒缓、减压，而不是盲目蛮干或者全盘放弃。
感赏我有这么优秀的品质。
投射今天喜悦满满，收获满满，有工作、有学习、有修炼、有休闲、有娱乐、有陪孩子、也有充足的休息。
谢谢宇宙，感恩，感恩！
