今天是什么日子
起床：上午9:00
就寝：半夜2:00
天气：阴天偏凉没得晒太阳。
心情：越睡越累，也可能是真累了。
纪念日：一样减肥日。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、减肥饮食控制。
2、企划案讨论。
3、把健身器材找出來。
改进：习惯养成：
淀粉类食物继续减少
周目标·完成进度
减肥第9天，要注意情绪上控制。
学习·信息·阅读
写文章看文章
健康·饮食·锻炼
目前是健走
人际·家人·朋友
至少联系一位朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.觉得身体越来越健康。
2.每天还能做自己的事。
3.阅读写文章。
思考·创意·未来
落实工作。
