同学们、家长们！我做的是中小学生的发展性心理辅导，主要形式有线上、线下的团体性心理辅导讲座和网络个体心理辅导。
团体的线下心理辅导是走进学校，面对面互动体验式的讲座，线上团体心理辅导的形式主要是通过微信群的语音或荔枝微课来进行，线上的个体心理辅导主要通过微信或QQ视频，目前不面接个案。
发展性心理辅导的对象主要是健康正常的中小学生及其家长。
心理辅导的内容主要是中小学生在学习与成长过程中遇到的各种问题，而这些问题已困扰学生很久，已经影响到了学习与生活，自己不能解决，想主动寻求帮助的学生和家长。
具体的辅导内容主要针对以下问题:
1. 学习效率低，注意力不集中，不能自主的强迫分心，拖延、懈怠等学习状态不好。
2. 与考试有关的恐惧、焦虑等情绪，已影响到考场的正常发挥，导致成绩不理想。
3. 因人际关系或同学交往矛盾出现的诸多问题。
4. 因青春期异性交往出现的情感纠葛或失恋、暗恋等困惑。
5. 亲子关系紧张，师生关系不和谐，已影响到目前的学习与生活。
6. 对认识自己感兴趣，想了解职业生涯规划与发展，明确自我的发展方向。
7. 愿意促进自我的成长与发展，想更多更深的了解与探讨生命的意义与价值。
8. 家长对教育子女很迷茫或想和孩子共同成长，以促进孩子的进步与发展。
注:没有主动的求助或改变的意愿或已经在专业医院诊断的神经症（抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症等）以及精神病，不属于学校教育的发展性心理辅导的范畴，所以请找专业的医疗机构。
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