入伏了，大家对我继续骑行上班纷纷表示了关心，个人倒是木有觉得热，暴晒的天气长衣长裤帽子口罩手套全副武装，怕晒黑，哈哈。骑行成了习惯，反倒是不骑车，我都不知道该怎么开始上班的一天了。
上周日值班一天，大段的自由空闲时间在单位，恶补综艺节目的时候也木有忘了运动，健身房跑步一小时，然后还看完了一本书，请叫我励志姐，哈哈。好久没有这么大汗淋漓了，酸爽。我发现只要想运动，随时随地，如果不想动，也总会找到借口。
懒惰定律：懒惰是最大的敌人，休息的时间越长，越不想动；做得越多，越有活力。就算没有原因，休息的身体更愿意休息，行动的身体更倾向于行动。--《给内心的小孩找个家》
周一早晨吃完早饭，时间还早，就在公司附近散散步，蓝天白云，路边的野花，匆匆上班的人群，美好的一天。
花上的小虫子
最近吃的有点多，偶尔放松一下，然后继续努力，朝着理想体重，昨天在简书上看到一篇文章，别让你的体重拖累你的颜值，加油，毕竟我这么美……（捂脸）
