#暮省

1.#健身  2023.5.8  早，跑步5km；晚，30分钟兔子舞。体重管理：早，52.4；晚，52.8。

2.#读书  《教师阅读漫谈》P196-224。《高手父母》P273-289。《<西游记>漫话》P48-70。

3.#君子兰班  今天专题导师雪珂，顺口溜总结真的很棒！

第八次的故事会和共读讨论，利用今天的两节课顺利结束，明天写评论。

争取每天拍一张，记录班级象征物的花开过程。

4.#碎屑  中午自己做饭，又来实践抖音上学的疙瘩饭，第三次了，进步很大，加入几片霍香叶，每一口都有它独特的气味。没有淋鸡蛋液，因为碳水已经不少。

早上就泡了绿豆和红枣，中午剥了半碗熟花生，红枣去核，剁得细碎。晚上三样东西放在电饭煲里煮，大概一个多小时。

没错，在尝试淄博绿豆糕的做法。

煮好后捂了一会儿，舀半碗，用勺子压成泥状，看起来和视频里淄博老大爷卖的一样啊。尝一口，粉糯香甜。成功！

让队友盛出一碗，带回家人扬同学吃，喜欢的话，明天早上可以当早餐了。队友只舀了小半碗。回到家，扬同学尝了尝说好吃，不过没吃几口，明天早上不带，估计不太喜欢吧。

刚才称重，似乎是今年最低值，继续努力。

下午晚上，除了上课，就在读两本书到最后的内容，设计导读题，制作分享海报。都是最后一次共读。导读题的设计并不容易。

这一周，必然又是忙并快乐着。

上午惊悉中心校一老师得重病，他妻子发起水滴筹。看到链接里上传的照片，想起哥哥在省医院病房里也是这样子，泪。捐了200元，希望他早日康复，能重返讲台。