《父母的觉醒》作者从心理学角度来探索、观照父母与孩子成长过程中关系的方方面面，揭示了父母与孩子关系的真相，指引我们在养育孩子的神圣旅程中，穿越情感与精神的复杂地貌；其深刻的教养之道，不仅将孩子身体、思维、心灵的培养融为一体，也让为人父母者得到充分的成长和享受。
世界上没有绝对理想的父母，也没有绝对理想的儿女，在养育孩子的过程中，遭遇挑战是自然而然的事，我们需要要让自己敞开怀抱，容纳自身的不完美，相信不完美恰恰是产生改善的利器。我们必须认识到，我们不是在培养一个“迷你版”的自己，而是在塑造一个具有独立特征的灵魂，努力把我们自己同我们的孩子区分开来，绝不把孩子当成一件拥有物。如果把自己思维强加经后代对他们的精神其实是一种桎梏。所以我们要问自己:我为人父母的使命是什么，我的教养理念又是什么？在同孩子互动的过程中，我怎么体现这些理念？但往往我们很少愿意反省一下自己是否觉醒，我们都怀有一种戒备的心态，不愿意听人家评价自己的育儿风格和方法，一旦触及敏感地带，我们立即会作出反弹。
过去会给当下的我们留下无法磨灭的影响，却又会荒谬地遮盖扑素的真相。我们会无意识地把自己童年承受的痛楚传递给下一代，将上一代的错误接力般地复制下去。很多父母不允许孩子去完成他们的精神使命，试图强迫孩子去达成我们自负的计划和梦想。所以富有觉悟地教养儿女既是一辈子的修行，也是每一天的功课，更是敏锐地察觉自己深层的不觉醒的过程。
很多父母认为儿女应该顺从自己的意愿，如果孩子不屈服，而是敢于选择自己的生活方式我们就会感到受了冒险，一旦我们无法温和地赢得孩子的顺从，我们就会暴躁起来，不由自主地认为他们在挑战我们的权威，所以由此造成的疏离感会让孩子对我们撒谎，有时他们还会欺骗、行窃，甚至断绝与我们的关系。如果我们不需要孩子同我们达成统一的意志，那就能够与他们建立一种互相提升，互相补偿的关系，那种居高临下的权威感也就不复存在了。孩子表现不好的根源在于他们内心无法疏解的情绪。
至于我们的孩子，他们的行为都不是凭空而来的，而是对我们释放能量的回馈。我们如何对待自己的生活，孩子就会学着如何对待他们的生活。当孩子总是看见我们对现实消极反应或焦虑不安，他们也会产生类似的反应，被焦虑缠绕。如果孩子看见我们顺其自然心态平和，他们在生活中也会从容自若，建立起对生活的信任优雅的应对世事。所以父母应当引导孩子心平气和地对待生活。
当我们为他人服务的时候，其实也是服务于自己的内心，我们给予他人最好的馈赠，就是进入自己的内心，让它充满饱满。所以我们要同孩子一起成长，发现彼此的不觉醒，从而共同受益、共同进步，同时一起克服自负感，进入更真实、更纯粹的状态。
