1.终于听懂了吉利根老师的正向父母催眠课第四节。努力做了些练习感觉很棒。谢谢自己的勇敢向前，坚持不懈。
2.我喜欢缘姐的种阳光。每次看到缘姐的记录心里都是暖暖的。缘姐阳光的种子已经在我心里发芽了。谢谢缘姐滋养了我。谢谢群友们一起创造的环境让我们彼此照亮。
3.今天肥仔没去幼儿园，开开心心呆在家里上蹦下跳，在地上滚来滚去。分享吃的给我和太姥姥。叫得叔叔，太姥姥心里甜甜的。中午独自一人上楼睡午觉。和太姥姥出去吃饭也很听话不哭不闹。晚上也自觉关了电脑睡觉。今天他就像变了一个人似的。感谢孩子带来的快乐。感谢自己及时察觉他尿床后恼怒的情绪。用洗脸的时间恢复平静温柔得对待孩子。
3.我拒绝了发小和她的姐姐成为贝店店主的请求。这是我30年第一次有勇气拒绝他人而且不伤情分不破关系。我终于可以成为真实的自己了。（以前我把发小当作是重要他人对她依赖，给她买生活用品，给钱她，满足她的所有要求。当她有一点不满意我就愧疚感，自责感，自卑感充满整个脑子，我的世界就塌了。）
4.老公吃饭回来对我说今年回老家要给我乡下叔叔，爷爷，长辈们买些礼物，两年才回一次家，至少都要买点拿的出手的礼物啊。超级感动。谢谢老公一个人工作养家糊口已经很辛苦了还处处为我着想。这么好的老公我真的感觉好幸福。
5.做梦梦到一富豪帅哥对我青睐，请我参加他朋友的酒席。他的朋友是富人圈子里的龙头老大。主办方就是他的朋友。而他的朋友只受制和听命于他。我对全场都没兴趣，只对路边一位卖葡萄的妇女的葡萄有兴趣。那个葡萄进口新鲜的，市场上很难买的到。刚好最后一串了。那个妇女长得很肥却喜欢我旁边的那个富豪帅哥。要求我想办法让他对着妇女温柔的笑一笑说句话才肯把葡萄给我。于是在我旁边的富豪帅哥就求我还向我示爱。被我拒绝了。哈哈哈哈！这个梦把我笑死了。真是有意思。
