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主题：学会五步赞美法
【R：片断阅读】
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正确的赞美，除了必须避免上述情况之外，还要注意什么呢？那就是必须满足下面三个条件：
条件1 真诚：父母称赞孩子时，态度是真心诚意的。
条件2具体：尽量找到具体的内容进行赞美。不光是孩子有好表现的具体行为可以赞美，如孩子的态度、对自己的期许、动机、努力程度等可以列入赞美的范围。
条件3：叫出孩子的名字。名字对人有“重新唤起注意”的功能，因此在赞美孩子时，最好可以叫出他的名字。
赞美的公式
Step1：孩子的名字（例如，大宝）
Step2：孩子做的具体好行为（例如，妈妈看见你今天主动写功课）
Step3：你的感受（例如，我好开心）
Step4：问孩子：“你是怎么做到的？”
Step5：如果××（孩子的正向他人）知道你……，他会说些什么？（例如，如果爸爸知道你今天主动完成功课，他会说些什么？）
【I：重述知识】
赞美就是对他人生命中美好的东西予以看见，从而进行认可、肯定等。
日常生活中，我们都知道赞美很重要，可有些人就是赞美他人的话怎样也说不出口，特别是对一些犯了错误的人，更看不到可以表扬与赞美的东西。
那么看见别人美好的一面时，如何进行赞美呢？
五步法是一种非常好的赞美方式：
叫名字。要温柔地叫对方名字，如：宝宝、小明等。叫对方名字本身就有亲切的感觉。
说行动。把你看到的行为具体说出来，哪怕是停止做错的行为也要描述出来，越具体越好，仔细描摹每个细节。
谈感受。说出对方的具体行动、行为后，还要谈谈自己的感受，当然这感受是正向的、积极的，如开心、快乐，感动等能够传递一份美好的情感，会产生强大的感染力。
问对方。问问对方“你是怎么做到的？”也就是让对方说出其具体行为，再次强化了正向行为。此时你要认真倾听他说说自己如何做到的过程等。
询他人。这步是要问对他来说重要他人，知道有这样的行为会怎样的反应，具体句式可以是这样的：如果某某知道你（你看到的行为），他会说些什么？
这种真诚而具体的赞美可以改正性格中比较悲观的一面，特别是那些犯错的人，如果注意到他们生命中美好的部分，生命就会拥有正能量。
赞美是送给他人的美好礼物，需要的是真诚，不应该有任何目的、期待、回报，更不应该敷衍、言过其实与讽刺性。
根据实际情况，有时问到如何做到的就可以了，如果其重要他人的关注会起着促进作用，那就进行到第五步。
【A1：联结经验】回想从小到大，自己曾被真诚地赞美的经验与感觉。
七十年代初期，物质异常贫泛，对于小学生来说，课外书特别不容易找到的，因此放学后能够拿到生产队的报纸读一读是莫大的欣慰。
小学二年级时，有一天放学回家，看见了生产队的报纸就放在邻居家，我是多么高兴，立马拿起报纸念起来，隔壁的老爷爷听到了我流畅的读报声，他悄悄地跟老奶奶说我真能干，才小学二年级就能读报了，真厉害。听到老爷爷的赞美声，我读得更起劲了。
此后看到什么书，我都愿意读，也许读书的习惯就是那里培养起来的。
【A2：规划运用】用今天学会的赞美法，赞美你的孩子、家人、朋友、同事、领导，观察并记录对方的情绪反应。
用今天学到的赞美法立马给朋友发微信进行赞美：
小芳，你能够主动跟领导谈起自己工作的表现，我特别开心。是什么让你下决心主动跟领导谈自己工作的事呢？如果你的爸爸妈妈知道你如此主动说话，他们会怎样看待你呢？
等待朋友的回复，看看她的反应。
