家里有癫痫患者的都知道，发病时突然倒地、抽搐，看着就让人心疼。吃药控制副作用大，还总担心突然犯病，有没有简单又安全的办法？今天就教你用双手当 “药”，按对 4 个穴位，说不定能少发作几次！
内关穴：手腕上的 “急救按钮”
位置很好找，伸出左手，三根手指并拢放在手腕横纹上，两根筋中间的凹陷处就是。按的时候用右手大拇指，稍微用力点按，有酸胀感就对了，每次按 1-2 分钟，左右两边都要按。
这个穴位能宁心安神，犯病时按一按，说不定能让发作轻一点；平时按还能减少突然发病的次数。
合谷穴：手心里的 “镇定开关”
合谷穴就在大拇指和食指并拢后，肌肉最高的地方。按揉时用另一只手大拇指，顺时针、逆时针交替揉，每次 3 分钟。
它就像身体里的 “小卫士”，能调节气血，缓解紧张，对控制癫痫发作有帮助。
足三里：腿上的 “健康加油站”
坐在椅子上，用手摸膝盖下方外侧，有个凹陷，再往下四指宽的地方，就是足三里。每天早晚用大拇指按揉，力度以感觉微微酸痛为宜，每侧按 3-5 分钟。
这个穴位能增强脾胃功能，脾胃好了，身体有劲儿，抗病能力也能跟着提升。
百会穴：头顶的 “指挥中心”
百会穴在头顶正中间，把两个耳朵尖连起来，和头顶正中线的交点就是。用食指和中指并拢轻轻按压，或者用指腹揉，每次 2 分钟。
按百会穴能提神醒脑，调节大脑功能，让神经更稳定。
不过要记住，按穴位只是辅助方法，不能代替吃药和治疗！要是癫痫发作频繁，一定要赶紧去医院。每天花几分钟按按这 4 个穴位，坚持一段时间，说不定能给你带来惊喜！觉得有用就分享给身边需要的人，大家一起健健康康的！
温馨提示：本文仅作健康科普，不代替任何医疗建议
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