薛明伦 焦点中级九期 焦作 坚持原创分享第174天 20180817
这次约练和S老师、L老师一起，S老师做咨询师，L老师做来访者，我做观察员。
感悟如下：
1.每个人都是自己问题的专家。咨询师往往会特别想帮助来访者，尤其是当看到来访者的问题特别复杂的时候，这个时候咨询师也会很发愁，会感觉自己也陷入了困境。这个时候我们要思考是不是我们把自己当成了解决问题的专家？当意识到这一点，重新把问题还给来访者，运用问句引发来访者的思考，这样很多东西慢慢就出来了。咨询师也会更轻松一些。
2.每个人都有自己的道理和难处。每个人成长的环境、接受的教育、经历的事情不同，所以思考问题的方式、处理问题的方法也不同，但不管怎么做都有他自己的道理，尽管他的做法我们不一定认同。不认同不要紧，不要让他的做法影响了我们的心情才是最重要的，更不要纠结、困惑、猜测于他这样做的原因，我们不是他，再怎么猜也只是我们自己认为的，我们自己认为的并不一定是真相。
3.关注本人。关注本人，关注当下，更多的去共情、理解、支持，让亲人感受到无论遇到什么困难我们都是他坚强的后盾。他经历了那么多，也有了一定的年龄，做事肯定有自己的判断，我们要更多的去了解他自己是怎么想的？而不是把自己的想法强加给对方，这样我们不仅达不到我们的目的还让对方也不开心，心与心的距离越来越远，离我们的目标也越来越远。可以换位思考一下，如果我们是对方，遇到同样的事情会怎么想？听了家人的劝说会怎么想？这个时候最希望家人怎么做？真正的关注他本人，会更有利于问题的解决。
