你为什么会焦虑?

上一篇文章,我们说了迷茫焦虑的时候应该怎么办

你可以停下来,认真想想自己想过什么样的生活;

你可以给自己找一段自由的时间,做点提升自我的事情;

你可以不甘于现状,并有所行动;

你可以写作复盘,梳理自我。

你还可以利他,想办法先给别人带来价值。

但是,我们仍然要知道自己是因为什么而焦虑的,如果找不到根上的原因,你的行动可能也会迷失方向。

你可能会怎么也想不通那种生活到底是不是自己应该去渴望的,或者说:想了就有用吗?你看人家那是年轻的时候就想了,那时候没啥负担,所以做决定要容易得多。现在自己家庭负担太重,感觉无法动弹,更不用说停下来了。

即使你拥有了自由的时间,但是你也不知道要干点什么。好不容易挤出了一个小时,能干点啥,能影响生活吗?感觉影响不了,所以挤这一小时也就没什么意义了。

你有对现状的不甘,却只能转化为情绪而无法转化为行动;

你想写作却写不出来多少东西,写了一段时间没有正反馈就不想继续了。

你觉得学习对自己的用处不够大,也没有太多人需要自己。

所以只有能找到症结,才能对症下药,真正解决问题。了解焦虑是如何产生的,至关重要。


想知道焦虑是如何产生的,我们得先知道焦虑是什么?

百度百科如下:


关键点:对自己或亲人的生命安全、前途命运等的过度担心,它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。

今天我们要说的焦虑,就是第二种焦虑,关于前途命运的担心,因为它跟成长和赚钱息息相关。关于第一种焦虑:生命安全以及危急情况的解决,则是另一个范畴了。

那关于前途命运的过度担心,就是产生这部分焦虑的主要原因,有的可能是对自己的前途命运而焦虑,有的可能是对孩子的前途命运而焦虑。

那过度担心的原因是啥?百科里也有,就是因为难以预测,难以应付。

那我们知道原因了,怎么解决呢?

很简单,就是让事情变得可以预测,可以应付。

到这,你可能觉得我在开玩笑,难道有谁的前途命运是可以预测的吗?这也太扯了吧!

先别急,我们先来看看这世界上有没有可以预测的事情。

如果我问你,我在计算器上输入1+1,然后按下等于号,你能不能知道出来的结果是什么?

你肯定知道。这是不是预测?

如果我问你,我把黄色颜料和蓝色颜料调和在一起,然后用笔沾一下,你能不能知道画出来的会是什么颜色?

懂点色彩的都知道,是绿色。可能也会有不懂的小朋友,会猜是紫色。那这是不是预测?

如果我问你,明天的天气怎么样,会不会下雨?你会怎么办?

你会拿出手机查一下天气预报,看了下,明天一直到大后天,都是显示晴,所以判断应该不会下雨。

让你说对了,明天果然没下雨。那这又算不算预测呢?

你发现了,好像有些事情的确可以预测。有的人能预测正确,有的人预测不正确。

这中间差的是什么?

你知道1+1=2,是因为你学过数学。你想说这也太简单了,没人不知道。这也算预测?

那你知道我的互联网案例库如果每天只卖出1单的话,一年下来能产生多少营收吗?也就是从1加到365等于多少?(1+2+3+···+364+365=)

你可能一下子有点懵,或者即使用计算器算,也要加上好一会儿。

但我知道,等于66795,而且只需要10秒钟,在计算器上按下(366*182+183)即可。

我们小时候都学过的,等差数列的简便算法。

你知道黄和蓝混合会生成绿色,而有的人不知道,是因为你学过一点美术,或者你亲自这样调过。

你知道明天不下雨,是因为你利用了气象学。你虽然不会,但懂气象学的专家已经做成平民应用更新到天气预报上了。

所以,你发现了吗?可预测和不可预测中间,差的是学问,差的是知识,差的是信息,差的是能力。

你在某个领域有足够的知识和能力,你就能对这个领域内的很多事情做出成功的预测和判断,相应的,也能够轻松地应对这个领域内的一些问题。

让我们再回到关于前途命运的担心和焦虑上来,前途和命运,怎么预测?怎么应对?

我知道了好像有些事可以预测了,那怎么才能具备关于这方面的学问、知识、信息和能力呢?

前途是什么?无非是财富、社会地位,未来要走的路和将来的光景。

命运是什么?无非就是你这一生怎么过罢了。

说白了,还是成长和赚钱。不要被太高大上的词汇吓住了。

如果你能够年入一百万,而且不必担心这份收入随时会消失,随时可能失业,你还会那么焦虑吗?

如果你能够让自己和家人一直生活得很富足,而且拥有很自由的时间和空间,并且你知道你的孩子未来的下限也至少是这样,你还会对他的前途和未来担心吗?

我想大概率不会了。

如果你发现最差的下限,也能在自己的可接受范围内,那么,你就很难焦虑了。

所以,要用学识和能力,来提高自己的下限。

上限是不可复制的,是需要有崇高的梦想,还要有机遇运气加持才行。

比如董宇辉在一次演讲中就说过,他自己的成名是有意外偶然性的,如果不是意外成名被很多人熟知,那么他不会有这么大的能量和现在这么高的财富和社会地位。

但即便不成名,他仍然可以过得很好。在新东方经历困难的时候,也有很多教育机构出很高的工资挖他,他也可以去做个高中老师,发挥自己的教学能量,成为一个出色的老师,并且收入也还不错。

我自己也一样,我如果不选择辞职创业,我觉得以我的认知和能力,最差也能在一家公司做个操盘手,收入也还不错。所以,创业失败了又能怎么样呢?只要做好风险管理,最差也就是回去上班罢了。

所以,任何一个普通人,都是可以通过自己的努力,来确保有一定高度的下限的。

那成长和赚钱,能通过努力学会吗?

可以,但大部分人想不到。

过去我们是农耕社会,主要的发展目的不是为了钱,而是为了粮食和布匹,是以物换物,为了吃和穿,钱只是媒介。

而那时候的思维成长,儒学文化,是为了统治者设立的,讲究君臣礼义,是为了稳固当时的社会阶层的。

后来进入工业社会,社会需要大量的工人,所以有了普鲁士教育,目的就是为了培养工人的,培养单一板块的熟手。所以,学完你只会出来打工,别的不教。

而早前我在看一些名人传记的时候就发现一个问题,为什么有些去了国外商学院读书后毕业出来的人,进入社会后永远都是去找一个领域创业?创业失败了就换个领域继续创业,而不是去找份工作打工呢?

后来,我才明白了。因为人家那里,不教打工。教的就是在商业社会中怎样发现人的需求,从而提供商品来赚取大量的财富。

我以前文章说过,我们现在的世界,核心其实是由经济构成的,所以社会进入了商业社会,如果还用农耕时代和工业时代的思维来发展,必然落后被淘汰。

所以,商业社会下,我们的成长,不应该只是为了一份工作,也不应该是为了讨好上司,更不应该是单纯地为了职场晋升。

职场的晋升,说白了就是能力者居上,你有多大的能力,就能在多高的位置上。

你能独立创建一套商业系统来获取财富,那你就是老板了。

商业社会我们应该学的,应该是赚钱。这就是为什么我之前反复说到,直接点儿,直接聊钱,别拐弯抹角的。因为你学,就要学到根儿上,才能解决根儿上的问题。

我们的成长,应该是认识钱是如何流通的,了解经济学,商业学,社会学,金融学,财务学,投资学等一系列跟钱相关的学问和知识。

只有学习这些,你才能真正理解商业社会是如何运转的,才能真正理解钱并赚到钱,从而掌握自己的前途和命运。

世界都变了,你还是农耕时代和工业时代的那套思维,那你能有胜算吗?

学会了这些,明白了商业社会下,你怎样建立自己的优势,怎样快速获得更多财富,并且,你还能教会你的后代,也完全知道怎样做。那你还会焦虑吗?

我相信你不会了,你也没时间焦虑了。

赶紧沿着这套方法去做事,去赚钱就行了呀。

我还听过一句话:焦虑的反面是具体。我很赞同这句话。

有的人把它解读为,只要塌下心来好好做具体的实事,别想那么多,就不焦虑了。

但我觉得不够,这个具体,必须是知识的具体,方法论的具体,能力的具体,和做事的具体。

把让你焦虑的核心那点事儿,拆解成一段段的能力障碍,去学习,去补充,去践行。

把大目标一点点拆成小目标,然后去一步步地做,不懂就问,不会的就学,错了就改。

每天哪怕只挤出一小时,也能在这条计划上落实一个点。

把这个人生大计,放长线到五年十年,什么事也能干成了。

五年十年长吗?总比一辈子要短吧?

如果你勤奋,完全还可以缩短时间。

你想要三年实现?还是五年实现?还是七年实现?全看你的行动。

这个世界的真相就是,几乎绝大多数的牛人,都是普通人。

但他们通过每天做不同的事情,从点滴做起,不断积累,才获得了大成就。

有焦虑是好事,说明还没躺平摆烂。

但不要气馁,去找那些商业社会中具体有效的知识和方法论,积累能力,提高下限,尝试去搏更高的上限。

当你的下限已经到了可接受范围内,当你的孩子未来要思考的问题,不是怎么生存,而是实现A梦想,还是B梦想的时候。

焦虑就不会存在了。

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