国奥越野五人制场地5月25、26日训练总结
训练时间：5月25、26日
训练地点：国奥越野五人制场地
训练人数：15人
教练：黄麟、戴涛
一、热身（25分钟）
①颠球
②九宫格训练法
二、技术训练（25分钟）
图片发自简书App
①根据人数准备标志桶。
②每名队员一个标志桶，进行内垮和外垮。
③熟悉动作后结合球做动作。
④进行外拨训练。
三、技能训练（25分钟）
图片发自简书App
①根据技术动作过标志桶。
②过完标志桶后进行一对一对抗比赛。
③训练要求：过完标志桶后对抗练习，要求以技术动作过人后进行射门。
四、比赛
最佳进步球员：于承平
最佳球员：王雨丛
最佳拼搏球员：李旭尧
