第5章步骤三影像翻阅

影像翻阅的6个步骤:

1.准备工作

2.进入快速学习模式

3.开始时的自我肯定

4进入摄像焦点状态

5.保持稳定的状态，有节奏地翻页

6.结束时的自我肯定

还没有尝试过这个过程的人，可以先花几分钟的时间试着对本书进行一次影像翻阅，或者在今晚睡前挑选一本内容积极乐观的书进行影像翻阅。

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