早起阅读一本鸡汤文学看到这样一段话颇为感触:有时候你觉得忙，觉得累，并非全因事情本身，也许是你的焦虑，你的情绪。把你的内在空间填满了，当你以一种享受安静的心态去做事时，你是不会觉得累的，相反你会觉得很有力量，这也就是为什么说，事情越是复杂越需要冷静，唯有这样才能将其一件一件处理好。
我经常把自己困扰在一个很忙碌的时候，家庭，工作，孩子这一堆堆琐事让我每天行色匆匆，焦头烂额。早上孩子上学时，上班是紧赶紧赶的，总是在剩下的时间飞跑冲刺，好几次差点弄得迟到。
其实都是自己没能妥善地安排好时间，明知道早上事情多，晚上就应该把该准备好的准备好，以免第二天手忙脚乱的出错。有孩子可以提前一点起来留足时间，万一遇上孩子贪恋被窝，耍赖也有时间来应对。而我好几次就因为小家伙天冷不愿意起床不愿上学，又因为穿衣胡搅蛮缠……导致我情绪爆发没控制自己弄得孩子一早哭哭啼啼，我自己又得去哄拖延迟到。
上班时有时遇到公司的事务繁忙，也常弄得手足无措，好些次也是经常出差错。搞得心情越加烦躁，总有一股怒火从心底喷出。
而我的上司总是会提醒我，越是忙越要冷静下来。把事情安排好，一件一件来处理。先做最要紧的事。如果心里越着急，越容易出错。反而更容易把事情搞糟，那样又要从头来做一遍，且不是更乱。
下班回家辅导作业，做家务，处理孩子纷争，一件件总把自己弄得疲惫不堪。我总认为孩子们把我的自由时间霸占了，让我得不到一丁点儿喘息空间，总是心不在焉流露出焦虑。
正如在听樊登老师讲的正念的奇迹提到的，享受当下的时刻，不去刻意分我的时间孩子的时间，既然陪孩子是必须逃避不掉的，那么就沉静下来乐享其中，孩子们也能给生活带来欢愉。增加了亲子互动能更进一步增加与孩子的亲密关系，每一件事都有其自己的方式来回馈。
你忙你累，是因为你没有从中体会到快乐。你总是焦虑不安，你总是不能够好好的享受当下的那一个时刻，每一件事情都有它存在的意义。
就像我们常常会叮嘱孩子要专心，该学习的时候就认认真真的学习，该玩耍的时候就心无旁骛的玩耍，这样才能学得开心，玩得快乐。而不是学习的时候，想着去玩，玩的时候又惦记着学习功课未能完成，挨批评，导致玩的不痛快，学的压抑。身在曹营心在汉的状态，会搞得人身心俱疲。
其实我们何尝不是如此呢，我们应该认真对待我们要处理的每一件事。忙只是一种内心感受，而非事情本身。忙而不乱，心中有数，处事不惊。当你调整你的心态去做的时候，把不得不去做转换成乐意去做，那么你的心就没那么焦虑，你也能够立马进入状态快速完成。
人只要活着永远都没有一劳永逸的事，困惑总是会接踵而来，在当下的事情耐心专注尽心而为。
我们总觉得是繁忙劳累压垮了自己，其实真正压得喘不过气来的是自己的心。星云大师曾说：“忙也是一种修行，人忙心不忙。”平心静气是我们与世界相处的一种方式，唯有如此你才能在这繁华的世间打开更宽广的道路。
