早上空腹体重125.0，加上手机125.9。今天是9月10号，我有个同事，3个月瘦了20斤，太自律了。
我也想瘦。。。。其实之前体重历史最瘦是98斤，上班以后就越来越胖，一发不可收拾。到135斤最胖的时候。断断续续减肥，也都没有坚持下来，希望这次的下定决心，能有效果。
听说早上运动可以提高代谢。我来啦。
每日瑜伽app然后早餐是打算两个鸡蛋一杯黑咖啡
早餐是两个鸡蛋加一杯黑咖啡，这个饮食是我最难坚持的，第一天应该是不费力的，哈哈哈哈。午餐等我拍照吧。
我的减重日记第一天
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