我， 天蝎座，敏感，情绪化。
年轻的时候认为情绪化是有性格。可是，现在慢慢长大才深刻的明白：身为一个成年人，不能控制自己的情绪，就是最大的失败！
所以，切莫让心情控制你的情绪！
所以，切莫让情绪控制了你的生活！
格局有大小，境界有高下。
而能够控制自己心情的人必然是一个有大格局，大境界的人。
年轻时候的自己，任性而情绪化。说什么话，做什么事，完全是看心情。但是，时至今日才明白，看心情完全是一种托词，一个人如若连自己的心情都控制不了，何谈控制人生。
所以，随着年岁的增长，我也一直在提醒自己：调节心情，控制情绪。
调节心情首要放松心态，顺其自然。人事纷纭，生活在这纷繁的人世间，谁都不比谁容易一点，所以，切莫因为琐事而丢失了自己的从容。苏轼说：归去，也无风雨也无晴。不纠结，不别扭，顺其自然，也许你会看到一个更为广阔的未来！
调节心情还要学会自我安慰，无欲则刚。我们常说人是需要一点阿Q精神的。有时候在执着于很多事情而不能得的时候，不妨来一点阿Q精神，自我安慰一下，也许又别是一番海阔天空，风轻云淡的世界。
古语说的好——退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
古语还说——闲坐摇扇一壶茶，笑看人间沉浮事。
人生万事，本无对错得失之说，只是庸庸众人看不透，放不开，执着于短暂的拥有而已。那么，学会调节心情，就要学会自我安慰，多看看多想想自己拥有的，而不要老想着，自己所没有的，就像一句话说的那样：幸福不是拥有的多，而是计较的少。确实如此！
调节好心情，自然就会有一个好的情绪，那么也会有一个截然不同的生活。
可是说到这儿，我却猛然想到了今天早上发生在自己身上的一件琐事：今天早上去银行存钱，抽了号，兀自等待，结果半个小时还没有叫号，仔细观察，插队者比比皆是。一时火起，拨打了墙上的投诉电话，不想电话居然停机。于是拨打了总部电话。
过后我也在深深思考这件事。固然，投诉是对的，遇见不公平的待遇的时候还调节情绪，那也许不叫包容，而是软弱。但是，自己当时的愤愤然却大可不必了。仔细回想，那一刻，依然是情绪占了上风，心情控制了理智。
万事皆是知易行难，更何况是掌控心情，控制情绪呢。所以，在以后的路上，依然要学会涵养心性。
修心，是一辈子的事业！
