以前我年轻的时候，听见中老年人热烈的讨论怎么养生，我就在心底暗笑——人的寿命肯定是一定的，死亡是必然的，生病也是必然的，那么孜孜以求健康真有必要吗。
如今迈入中年，我也开始关心起养生，身处其境才能切身的了解那种心理状态。
以前我对养生有误解，我以为养生就是贪生怕死，其心理状态跟秦始皇求长生不老药一样。现在才明白养生，是为了有质量的生活。
步入中年之后，我的身体也开始出现这样那样的问题，回想起我妈以前说的，句句都是对。我妈说，现在不穿秋裤，老了会腿疼，她说贪凉水，老了会胃疼……果然。
才人到中年离老去还很远，可是这疼那疼的多总不是个事，天天不舒服也不行啊。于是为了舒服一点的活着，养生便提上日程：跳操，跳绳，瑜伽，八段锦，五红汤，当归乌鸡汤，按时吃饭，早睡早起，活在当下，不焦虑不浮躁，不攀比，接纳自己修身养心……从饮食到健身，从身体到精神，全部大洗牌，洗去以前的混乱无规律，洗去随心所欲的放纵……
嗯，我打算重新定义生活，和生活的方式。既然生命过半，后半程好好生活。
