当休学在家的孩子们想要去学校时，他们心里一定升起了一些勇气。就是那种 “我就不信了，难道我真的克服不了它（困难）了？”的想法。

但，他们真的做好准备了吗？或许他们自己也不愿意去多想，只是对现状烦了，对自己的“摆烂”烦了——他们也讨厌自己过去那个烂泥一样的状态。所以，每个孩子都是想要变好的，这足以给到我们家长信心和安慰。

有些孩子没有准备好，但不管怎么说他们有勇气去挑战一下了，这是多么巨大的进步啊。可是，困难是扎扎实实摆在那里的。当孩子们大而无畏的想要再次去撬动那块曾经把他们压住的石头的时候，难度是可想而知的。

孩子们在休学期间或许没有得到过真正的休息，他们的神经一直在紧绷状态：自责、羞愧、害怕、焦虑。他们的神经就像拉紧的弦，几个月甚至几年下来，弹性几乎丧失，失去了力量。这就是神经疲劳，进而带动肌肉疲劳，心理疲劳...

神经紧张的人，任何一句负面的言语都可能变成异常残酷的暴风雨；任何一点挫折都可能变成他们再次否定自己的理由；任何一点失败都有可能让他们觉得自己再也没有希望。

所以，孩子们如果愿意相信父母，父母就可以成为他们的教练。所有的恐惧来自无力，而无力来自于不断叠加的挫败感（激素的作用“功不可没”）。但首先父母要先理解并接受几点:

1.  人走进低谷，再走出来，时间很长，必须经历难熬的一段。而，困难一定会被打败。

2.  疲劳是可以被修复的，修复需要休息和体能。但，无论什么症状都是有周期的，有发生就有结束。比如，再悲伤的哭泣也会有停止的时候，再大的脓包也有破脓结痂的时候。身体有修复能力，万物有它的节律。

3.  相信克服恐惧的方法就是看清它，分析它，审视它，忽视它。而不是逃避它，打断它，或分散注意力。

4.  你坚定不移的信心才能带动充满疑虑的孩子。他们是不相信自己：在走出去第一步再次遇到困难的时候，会认为这一步毫无意义。而每一步的努力实际上都是下一步的台阶。唯有你相信，孩子才敢相信。

5.  耐心地等待，那种感觉还会来，但它越来越弱了。再一次面对害怕的课题的时候，我们还是会回到过去的状态中，不要怕，还是像之前那样让它来，看清它，让它走就好。它会来得越来越少，而你的神经正在越来越强健，你的心理正在越来越强大。

你有多持久的耐心，孩子就会有多持久的勇气。