“我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。”海灵格在此与东方正念智慧相通。...

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这几天一直在处理日更问题，没有分享，以前因为自己不小心忘记日更，会买上一个月的会员续上，这次是因为平台问题就没有买，一直等着平台老师处理，不过好...

有时候走过一段路的朋友走着走着就散了，就会如那句话说的那样“成年人的疏远是以淡淡的体面离开的“，最后大家心照不宣就好。 一个人最大的修养，是即便...

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昨晚上临睡前收到了读书会一位书友发来的信息，问我睡了没有？ 我一看时间还可以，就给她回过去问什么情况，她说自己在婚姻中遭遇了老公对自己的背叛，今...

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孩子进入社会最终靠的是责任心 那我们究竟该如何培养孩子的责任心呢？ 很简单，那就是学会“放手”。 我们应该从日常做起，从生活中的小事做起。 多让...