别人伤害你的时候，你常常会愣住，不知所措。这种钝感力有时意味着不知道如何回击，需要别人提醒，才能后知后觉地意识到自己刚刚被冒犯了。 但这种钝感，...

一个真正从内到外都感到幸福与完整的人，其生命状态必然是身、心、灵三个维度和谐统一的健康。这并非简单的三者叠加，而是一种深度的交融与平衡。 身体的...

觉察自己的身体，是安住于当下的开始。每一次呼吸的深浅、肩颈的紧绷、步伐的轻快或沉重，都是身体向我们发出的真实信号。我们常常忽略了这些细微的讯息，...

做孩子的“说教者”，还是“双向倾听者” 核心解读：很多亲子沟通陷入僵局，源于父母总急于输出道理，却忘了倾听是双向的滋养。真正的联结不是单向灌输，...

当孩子看到妈妈在疲惫时也会抱怨，遇到困难时也会沮丧，甚至在压力大时也会发脾气，也会有一些做不好的事情；孩子会明白，即使是妈妈，也不是无所不能的。...

如果用一个词来形容青春期孩子的父母，我想最准确的可能是——失重。 很多父母都跟我描述过这种突然袭来的失重感： 那个曾经什么话都跟你说的小尾巴，突...

告别2025：不同流派的心理学家，会送上怎样的新年祝福？ 1. 愿你在新的一年，有勇气追忆，更有智慧升华。 去察觉心底未被言说的愿望， 并将那些...

✨【致我们共同走过的2025，展望我们共同耕耘的2026】✨ 站在2025年的最后一天，我们回望—— ✨这一年，我们学会了与不确定共处。 心理学...

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