嫣阳妈妈

让一个家越来越好的10条建议 家不是天生圆满， 而是需要靠一家人慢慢经营！ 这10条建议，坚持下去，日子便会越过越有温度，家庭越走越顺！ 1 好好说话 ——遇事不责备，沟通不...

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真正的成果从不眷顾等待者，唯有在持续成长与自我突破中才能铸就。 每一次能力的跃升，都源于对舒适区的主动撕裂；每一份看得见的结果，背后都是日复一日的大干猛干。 成长不是口号，而...

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一个家庭开始走下坡路，往往是从控制开始的 我一直认为，幸福的家庭都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。 很多人对“控制”这件事的理解太表面了，以为只有大声指挥、强势干预才叫...

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一个家庭开始走下坡路，往往是从控制开始的 我一直认为，幸福的家庭都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。 很多人对“控制”这件事的理解太表面了，以为只有大声指挥、强势干预才叫...

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人生中总有纷繁复杂的事务接踵而至，若事事平均用力，不仅效率低下，还容易陷入焦虑与疲惫。学会抓重点，是高效应对生活挑战的核心能力。 所谓抓重点，并非简单地挑选紧急任务，而是基于...

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在纷繁喧嚣的世界中，保持独立判断力是守护内心清明的基石。 外界的声音——无论是潮流、舆论还是他人期待——往往如潮水般涌来，试图塑造我们的选择与信念。若一味顺从，便容易迷失自我...

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教师寒假“身心修复”10件事 1. 彻底放空身心：关掉闹钟，告别早起，用几天时间纯粹“躺平”，补足一学期消耗的精力。 2. 沉浸式阅读充电：读一本非教学类的书，小说、散文、传...

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为什么你一表达感受对方就生气？ 明明就是随口说一说自己今天有点累，没有指责，也没挑毛病，可对方却炸了——“你这是怪我呢？”“我哪儿又惹你了？” 表达脆弱的情绪，其实是一种健康...

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信任是孩子的“价值锚点” 从心理学来看，父母的信任是孩子最坚实的安全基地。 依恋理论告诉我们，孩子成长最需要的，是稳定的安全感与笃定的信任，这才能支撑他建立健康自我认知。 真...

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信任是孩子的“价值锚点” 从心理学来看，父母的信任是孩子最坚实的安全基地。 依恋理论告诉我们，孩子成长最需要的，是稳定的安全感与笃定的信任，这才能支撑他建立健康自我认知。 真...

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我是今天的主持人尚恒娜，我打开视频跟大家认识一下 hellohello 大家早上好！我是来自师姐团队的小批发。 现在坐标在青岛，是一名家庭教育心理咨询师。2024年的5月份加...

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一个健康的家庭，一定会遵循这个法则——家庭之中，先出现的关系，要优于后出现的关系。 夫妻关系，要重于亲子关系。因为，父母相处的模式，就是孩子学习的模式。当父母相爱，家庭融洽和...

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我们每个人都有属于自己的独特天赋，所以就像很多花园里不同的花朵，玫瑰不会羡慕百合的芬芳，大树也不会轻视小草的坚韧。 我们常常会不自觉地仰望他人身上的光芒，却忽略了自己也在散发...