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能持续向上走的前提：消除模糊 什么是模糊？就是每天觉得身心俱疲，却根本不知道能量究竟损耗在哪里了；渴望事业破局，但脑子里只有一个抽象的挣钱概念，却没有清晰的执行路径；在关系里...
请家长先尊重自己再尊重孩子，做到关系平衡，其实也很简单——把自己当回事。 重视自己的感受和需要，不要以孩子为先，也不把所有注意力和精力放在孩子的事上，让孩子接受适当的“冷落”...
那个女孩，被点燃了 6天前，小茵是一个身体被“绳子”锁住、只敢动脑不敢动全身的女孩。 6天后，她说她更放得开了。身体放开了，表达放开了，在七十个人的挑战里当了一次队长，在小组...
前几天，看到中国当代艺术家韩美林的人生经历。他的人生可谓十分坎坷： 两岁丧父，12岁参军，19岁考入中央美术学院，后因一些莫须有的罪名被关进了监狱。最惨的时候，他的手筋被人挑...
未被疗愈的创伤，藏在身体哪些部位 你曾经受过的伤，也许脑袋忘记了，但是身体没有忘记。 越是早期的创伤，越无法用语言表达，也难以被头脑觉察。 往往创伤都隐藏在我们身体和各种行动...
今天赶集遇到一位男士给自己的母亲买了磁疗鞋，从一开始试穿鞋子到换样式，儿子自始至终都是淡胆的笑容，最后妈妈穿上自己合适的尺码之后，直接穿上就走了，最后还问妈妈用不用把旧鞋子扔...
今天带着团长做地推，遇上了一个趴在地上肢体残疾乞讨者，熙熙攘攘的人群中，那悲凉的感觉即使在耀眼阳光下格外刺眼。看到他有微信，我就在微信里支付了3.33，希望好运不断的给到他生...
今天是我生日，昊阳给我买的生日蛋糕，老公也买了一个，昊阳买了一个100多元的，口感特别好，是动物奶油的，入口即化，齿颊留香，关键是一点不腻，好东西就是不一样。 再看老公这个，...
发展心理学研究证实，12-18岁是自主性需求井喷的关键期。大脑前额叶皮质的快速发育使青少年产生强烈的自我界定冲动，此时能否获得适度的自主空间，直接影响着自我效能感的建立。 自...
今天文嫣在家人群里突然发过来一个小视频，是一位爸爸用比亚迪轿车后备箱里放的生日蛋糕送给女儿，看起来女孩拘谨大于惊喜，好像是留守儿童一样。 文嫣在群里说想起来自己好像四五岁的生...
心理学界经常会提到一种现象，叫作"情绪传染"，意思是指人的情绪状态也会在人际互动中无形影响彼此，我们可以从他人身上吸收快乐的感觉，也可以被焦虑和沮丧等情绪感染。 比如，当你与...
今天去医院陪诊了一位客户，儿子是浙大然后去了剑桥，现在在新西兰工作，爸爸妈妈都是农民，靠自己去努力，然后改变了自己的命运。 反观现在很多孩子，动不动就埋怨父母，有的真的是来报...
父母最残忍的爱，是告诉孩子：你必须快乐。 因为当你要求孩子必须快乐时，你传递的信息是：你不接纳他此刻的真实情绪，你不允许他悲伤、愤怒、沮丧。 当一个孩子哭泣、愤怒、沮丧时，父...
今天昊阳看似是因为没有给她刷双鞋子就恼怒了，实则是过去十几年积累的情绪库存开始释放了，其实学过家庭教育心理学的人都知道，这是好事，早晚有一天，大哥出来混，早晚都要还的。 她一...
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