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你身边有没有这样一类人：从骨子里将自己摆在“受害者”的位置上，把这个身份当成人生不如意的万能借口。 他们活在自己编织的逻辑里：我过得不好，不是我不努力，是别人不帮我；我事情搞...
如果说在安全感的给予方面，妈妈比爸爸更重要。那么在肯定和认同这个部分，爸爸的重要性要大过母亲。 父亲对孩子的肯定、认同、赞美，不管是对儿子还是女儿，它的分量都特别重。如果父亲...
1、孙老师分享的主题是关于安全感，老师主题分明，逻辑清晰，案例生动，简明扼要，在很多点上，让我有触动和共鸣。 抛开内容不说，就孙老师对待这个课题的态度就足以让我很钦佩，...
《你越清醒，关系越稳》这本书里有个观点：你以为的"善良"，可能只是不敢冲突的逃避。 "活得太正"其实是一种病——用一堆道德框架把自己捆住：被人骂了告诉自己"吵架不好"，被冒犯...
“性格决定命运”这句话，听着像真理，其实是句骂人的话，而且骂得挺脏。 因为它把因果完全搞反了。一个孩子生下来，就像被扔进一个巨大的搅拌机。爹妈的情绪、家里的穷富、学校的冷眼，...
看过一个案例：一个男孩成绩下降厉害，父母批评他：“你怎么这么不努力？应该就是手机玩多了。”男孩不赞同：“你们怎么就觉得我不努力，跟手机有什么关系？”这样的表达，孩子看到的是“...
如果被问到“学心理学有什么收获”，我则会毫不犹豫地回答：认识到人与人的不同，进而接纳、包容并尊重这些个体差异，是心理学带给我最大的心得，也是这段旅程中最富兴味之处。 正如每一...
这是父母课堂里学员们写的课后作业，每个父母都要好好学习，孩子才会天天向上，毕竟我们父母的一言一行都会看在眼里，我们就孩子最好的榜样，而榜样的力量又是最强大的，一切的奇迹都是在...
很多人一辈子都在治愈情绪，却从来不懂读懂情绪。 我们纠结、难过、失望、愤怒、内耗反复，总以为是别人的问题、是关系的矛盾、是生活的不公。但剥开所有情绪的外壳，藏着一个最隐秘、最...
我非常非常喜欢一句话：别因为外面很冷，就逃回那个着火的房子。 很多时候，比幸福更难以让人离开的，是熟悉。那个着火的房子，很少真的只是某一个人、某一段关系。它往往是一个你从小就...
养育孩子之所以不容易，很大一部分原因是：我们想养出完美的孩子。 孩子乖巧懂事，我们担心他没有自己的主见；孩子自信阳光有主见，我们会担心他听不进别人的意见一意孤行；孩子活泼好动...
街上看到一个流浪汉，蜷缩在角落里，身上盖着破旧的棉被。你心里一酸：太可怜了。 听说一个朋友投资失败，亏光了积蓄，还欠了一屁股债。你叹口气：太可怜了。 看到一个年轻人在路边吵架...
真正能养出自控力的方式，从来不是压制，而是给前额叶提供温和、持续、可锻炼的成长环境。 首先，尊重孩子的自主选择权，锻炼大脑决策能力。 自控力的本质，是自我掌控，而非被人掌控。...
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