好人做了一辈子的好事，偶尔做一次坏事，别人会忘记你以前的好，只记住你干的那一次坏事。
坏人做了一辈子的坏事，偶尔做了一次好事，别人就会盯着那次好事，对他进行好评、好评再好评。美其名曰：浪子回头金不换。
这就是人性。
同样的，你帮了别人10次忙，第十一次你拒绝的时候，你就成了别人眼中的坏人。
反之，从未帮别人忙的你突然答应了帮别人一个忙，别人会对你感激涕零。
所以工作生活中，要一开始就亮出原则和底限。不要什么忙都帮，不要什么要求都答应；不然会显得你很廉价。
太宰治在《人间失格》中说“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此的心中留下无法愈合的裂痕”。
01
不懂拒绝的背后，往往是我们将自己放在太重要的位置。
别自以为是，其实你什么都不是，你一点都不重要。不要用来者不拒这种方式找存在感。
“TA一定是走投无路了，才来找我……”、“要是我把TA拒绝了，我就是坏人……”，这是我们在接受求助时的心理。
之前，同行的一朋友邀请我参加一个线下招商会，顺便做一场讲座。
因为当时在行业内名气还是有那么一点点的，朋友说我不去，招商效果至少得下降50%，让我无论如何挤点时间出来。
老实说，我当时觉得我老牛皮了。当地的市场上，我已经那么大佬了吗？哈哈哈哈。
对于这场线下招商会，我还是心动不已的；这种能露面的事情，我怎么阔能不喜欢勒。遗憾的是当时我必须得去杭州谈一个合同，所以拒绝了朋友的邀请。
说实话，我还说有点内疚的，因为没帮上他的忙；其二嘛，心里有点遗憾，那么好一个装X机会没了。
结果呢？他们邀请了另外一个行业大咖，招商会场燃爆了，签合约都是排队的。
看着视频里的他笑到合不拢嘴的样子，我估摸着他心里可能在想：还好那傻X没答应，不然可就亏大了。
马格吉，说好的非我不可勒？
是，很多时候，我们都把自己想的太重要。而事实上是：大多数时候的我们，是别人完全可替代的。
其实别人是有能力解决的，只是不想麻烦而已；其实别人是有能力解决的，只是想在你身上占便宜而已；其实别人是有能能解决的，只是不想麻烦比你更厉害的人而已。
02
有个人每天会给门外的一个乞丐10块钱，后来变成了5块，再后来变成了2块。
有一天乞丐问他，你怎么给我的钱越来越少了？他说：现在我有老婆孩子了，只能给你2块了。
乞丐听了大怒：你怎么能拿我的钱，养你的老婆孩子呢？
这是个笑话，却太过于真实。我们的人生活中，这个“乞丐”和这个“男子”随处可见。
从小到大，我们得到的教育都是：“别人需要帮忙的时候，能帮就尽量帮”、“不要轻易拒绝别人”、“做人不要斤斤计较”，等等。
很多时候，一开始只是路过帮别人倒倒茶水，最后变成经常牺牲个人时间帮人跑腿；
一开始只是顺手帮忙写几句宣传语，最后变成自己通宵写了几千字的文案；
一开始只是因为不好意思，答应把车借给他开一下，最后变成了我用车要找他。
是助人为乐没错，但是这种助人为乐的背后，却是在给自己找麻烦。
原先我们以为自己的付出多多少少是有些价值的，刚开始有人至少还会说一句“谢谢”。
久而久之，好像这种付出变成了理所应当。
但凡是你有一次拒绝，别人都会认为你变了，你变得高冷了；你会摆架子了，不容易相处了。
想塑造自己的良好形象，所以对朋友的请求来者不拒。终于，我们温暖了别人，却累死了自己。
但是当面对真正的朋友的时候，我们却能倘然的说出难出，对方也会示予理解。
有人说：帮我倒杯水。
你回答：好的。这样的朋友，感情似乎不深。
你回答：老子凭什么帮你倒？滚。这样的朋友，感情是真特么深。
面对那些普通朋友的时候，我们或许会觉得付出是有一定价值的，起码对方会心存感激。
其实，随便的付出、锦上添花的付出，会让人感觉很廉价。
相反，一个一直以来都是拒绝别人的人，偶尔答应了别人的要求，会让人觉得受宠若惊、感激涕零。
03
你到底是“不想”，还是“不能”拒绝别人？
有些人会以牺牲自己的需求和利益为代价为他人付出。他们认为，对别人的帮助是自己责任与义务所在。
因为他们能从不拒绝的过程中感受到控制感，实际上是为了获得对他人的控制。此时的不拒绝，源于个体内心对控制的渴望，这实际上是一种以退为进的主动。
其二，这是他们非常不愿意感受到的暗示；比如：拒绝别人就意味着“我不完美”。只有通过完成他人的一切请求，才显得自己全能，且更加友善、无私利他。
对这些人而言，与其说是无法拒绝，不如说他们的内心其实并不想拒绝。
有人是出于讨好他人而无法拒绝；有人是过度的同情心作祟；有人是心理拒绝，嘴上却无法说出口；而有的人是为了避免矛盾和冲突，“不拒接”成了一种自我保护机制。
......
但不管是“不想”还是“不能”拒绝。长期的不拒绝所产生的依赖关系和得寸进尺，会让别人视为理所应当。
不能在适当时候拒绝他人，不仅会影响到自己需求的满足、工作的进度、时间精力的分配；还会让自己在情感与精神上过度负荷，感到不公平、愤怒、仇恨等，最终影响一个人的心理与生理的健康。
04
如何才能更好的拒绝别人呢？
1. 不要总是立刻回答对方的请求。但是也不要拖太久。
2.当你决定拒绝别人时，诚恳地说明原因。具体地告诉对方你是如何考虑的，并同时给出可能的建议。
3. 不要过度道歉，也不要太内疚。帮忙是情分，不帮是本分。
4. 对于那些你拒绝了还三番五次找你的人，你就要做好一直拒绝的准备。因为他们完全不尊重你。
拒绝，并不是一件坏事，也不是因为你不够好。恰恰是因为你足够好、足够成熟，才能在他人与自己需求之间作出合理的取舍。
有些时候拒绝才是对自己，对别人最大的尊重。
人是要善良做好人，但是善良中一定要带有一定的锋芒。
-End-
