为了自己成长，我承诺每日必打卡。
打卡内容:《遇见心想事成的自己》【第二部 秘密后的秘密 经有喜悦的旅程到达喜悦的终点】20.打破因循的模式–先泻再补的原理
【学到了什么】
事由:阿南来到热闹的市镇，遇见一个铁匠，时不时的会拿手上的皮筋抽打自己一下，感觉好奇询问才知道。这也是一种打破旧有模式的一种方式。
【值得思考和运用】
我们人是习惯性动物，而且都是趋乐避苦的，所以用皮筋打肉的方式可以在我们身体上留下一个痛苦的印记，这样就打断了我们习惯性的思考和行为，久而久之我们不该想的事情就不会去想了。不过痛过之后要用一个正面的方法去弥补它，这样效果最好，也就是先泻再补的原理。
我们人是习惯性动物，而且都是趋乐避苦的，所以用皮筋打肉的方式可以在我们身体上留下一个痛苦的印记，这样就打断了我们习惯性的思考和行为，久而久之我们不该想的事情就不会去想了。不过痛过之后要用一个正面的方法去弥补它，这样效果最好，也就是先泻再补的原理。
【自由发挥】
我们要时时经常的自省，当自己脑子里有不好念头升起的时候，可以借助外在的行为来提醒自己，并用一个好的念头来修正。总之不要把人生看得那么严肃，那么认真。要开开心心的生活看事情。
